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新年ラン

新年になって、朝8時過ぎぐらいからランニング。昨日のバイク疲れもあり、そして苦手な朝ランなのでペースは上がらず。それでも、30km走ろうと思い、江ノ島まで行って帰ってきたのですが、20kmでギブアップ。平均、4分59秒 AVG。ひと昔前だと考えられなかったですが、最近は疲れていても、このぐらいのペースで走れるようになりました。普段は、概ね4分45秒前後で練習することが多く、調子がいいと4分半台。10km45分切る...

今年の残レース

佐渡トライアスロンも終わって、数週間。モチベーション自体は、特別下がったというわけではないのですが、白川郷も終わり、レースも来月までないので、かなり気分的にゆっくりです。トレーニングについては、やっと涼しくなってきて、少しずつ継続しております。そして、今年のレースも後少し10月宮城復興マラソン能登半島すずウルトラマラソン11月群馬マラソン横浜マラソン横須賀シーサイドマラソン12月湘南国際マラソンさ...

ミズノのシューズも、やっぱりいいですね

今月は、追浜マラソン10kmと静岡マラソンのフルが控えているので、今日がロングバイクの最後にしょうと思って出かけました。丹沢湖一周コースで検討していたのですが、山北あたりまできたら強烈に寒い。気温自体はそこまで下がってないと思うのですが、山からの吹き下ろしの風でしょう。とにかく寒く、そのまま挫折して引き返しました^^;150km走る予定が、107kmになってしまいました。で、帰宅して午後にはラン。先日購...

今週末も南国

サロマ湖ウルトラマラソン、20分近くかかりましたが、無事にエントリーしました。が、ちょっと本当に出場するか悩んでいます。サロマは、記録狙いには最高なのでガチで走りたいですが、朝も早くバス移動有りと・・・正直、朝がきついです。それもあり、ゆずれーる期間まではギリギリ悩みます。サロマでなくても、北オホーツク100kmはでますので。もしくは、10回完走までは頑張るか・・・、まだ時間あるのでで、今週末は石垣島...

今年の目玉

去年、礼文島に行った時に稚内で平和マラソンなるものが開催されてました。私は大会知らなかったので、当日はレース前にコースをランニングしてました。この大会、今年からフルマラソンになるそうです。コースは、宗谷岬から稚内港北防波堤まで走るみたいですが、多分距離調整でノシャップ岬まで走ると思われます(あくまで予想)素晴らしいコースですね。車の移動時に、走ってみたいなと思っていたので、参加しようと思ってます。...