FC2ブログ

今年の東尋坊は、暑かったです

第8回 東尋坊愛のマラニック終了しました。まず、103kmと公言されている大会ですが、105km以上はあります。ガーミン計測の元、ルートラボと照合して、距離がほぼ一致したので間違いないないでしょう^^なので、この大会は103kmと思って時間計算して走ると、残り2kmでタイムアップしてしまう可能性あります。1km歩くと、約12分。2kmで倍なので、要注意です。さて、今回の大会ですが、気温が33度になるとの予報で...

週末は、ウルトラ

今週末は、第8回東尋坊愛のマラニック103kmに参加します。8年連続での参加で、7回連続完走中です。が、別に表彰とかあるわけでもありません^^さて、今回ですが来月のサロマ湖でサブ10を目指すので(できるかは別の話^^)、その前に、今回のレースでできる限り力を出したいと思ってます。そして、ウルトラでは初めて、ナイキのズームフライSP Fastで走ります。なので、ペースは6分切るペースで走り、概ねキロ5分50秒弱ペ...

今年もなんとかなりました

第7回 東尋坊愛のマラニックから帰還しました。早速記録ですが、14時間39分18秒野辺山ほど苦戦はしなかったものの、神経痛で予想通りの第苦戦でした。暑さについては、今回はほとんど気になりませんでした。なによりも、野辺山ウルトラのダメージが回復していなかったのが、今回完走するだけで精一杯だった要因の一番ですね。...

明日は、東尋坊

受付も終了し、ホテルに到着。明日は、2週連続の100kmとなります。今回の補給食は、先日もアップした通りmag-onを、20km、30km、40kmで必ず摂取残りは50kmに預けて置いて、50km地点でデカビタCジェルとユンケル1本。以降、60、70、80、90kmでmag-on。70km、90kmでユンケル1本ずつ摂取します。それ以外は、エイドで軽く食べます。その他には、バファリンも携帯。野辺山で調子悪くなった右臀部の張り具...

今週土曜日は

東尋坊マラニック103kmに参加です。写真は、レース中に補給する予定の、mag-on。一回試したことあるのですが、味は覚えてません。とりあえず、お試しセットで今後もリピートできるか、レースで使う予定です。20、30、40、60、70、80、90km地点で使う予定それ以外は、味変の為に他のジェルを使います。今度の東尋坊は、野辺山から確実に気温が上がる予定。コースのアップダウンは、そんなに大したことありませんが...