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シーサイドマラソン

本日は、横須賀シーサイドマラソンの10kmの部でした。結果から言いますと、DNSでした。昨日、急遽仕事で呼び出しがあり、何とか日付変わったぐらいで帰宅できると思ったのですが、追加の仕事で結局朝の6時すぎまで仕事でした。ということで、本日は参加することができませんでした。10kmの大会は、一年に1〜2回しか出ていなく、4分弱で全力で走れるのは、やはり大会じゃないと無理。まあ、仕事あっての趣味ということで、...

ベスト更新

昨日は、横須賀シーサイドマラソンの10kmの部を走ってきました。記録ですが、43分42秒と、過去ベストを1分程度更新する事が出来ました。コンディションは、朝方は寒かったですが、天気も晴れて風は行きは追い風、帰りは弱い向かい風と、そんなに悪くない条件。スタートしてから、多分キロ4分程度でスタート。最初の1kmは、4分13秒。ちょっと速いかなと思いましたが、まだ大丈夫そうなのでそのままのペースで走りました...

週末は10kmマラソン

今週末は、横須賀シーサイドマラソンの10kmの部に出場です。ハーフもあるのですが、この大会は去年・一昨年と参加しており、10kmでどのぐらい頑張れるかの目安で走っています。で、今年は殆どスピード練習もしてないので、45分出るか出ないかの瀬戸側ではないかと思っております。なので、ギリギリ45分切れるように頑張ってみますが、厳しいかな・・・。コースは、平地で走りやすいのですが、風が強くなって向かい風区間が...

ベストは更新

横須賀シーサイドマラソン、走ってきました。今年も、去年同様に10kmのコースです。ハーフのコースは、馬堀海岸先のアップダウンが強烈なので、正直でたくないですね^^;で、いつものごとく結果ですが。44分41秒。なんとか、10kmのベストを更新することができました。朝から脚が重くて、今日は厳しいかなと思ってたのですが、スタートしてからペースを確認して4分20秒弱。楽ではないですが、しばらくはこのペースで走...

日曜日は、横須賀

今度の日曜日は、横須賀シーサイドマラソン10kmの部に参加します。去年は45分16秒でのゴール。キロ当たり、4分31秒のスピードですね。今回は、45分切りが目標です。大した記録じゃないでしょう?と思われますが、私はウルトラランナー(自称)なのでスピードは苦手でございます。ここしばらく、スピード練習しているので、練習での10kmは46分台になったので、単純に考えれば45分切れそうな気もするのですけどね。...