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追浜マラソン、いい大会でした

さて、昨日も書き込みましたが、2019年追浜マラソンですが、42分49秒(ネット)で記録更新となりました。今回は、最近話題のナイキフライニットでの出場でしたが、練習でも速さは見えてましたが、レースでもタイム短縮と結果が出て一安心です。まず、追浜マラソンですが、地元の駅から30分弱。追浜は、時間自体はさほどかからないのですが、JRと京急の乗り換えが必要なので、若干面倒。そして、肝心のレースのコースですが...

追浜マラソン終了

51秒ベスト更新42分49秒で、ゴールしましたさすがに、まだ42分切るのは厳しいですねただ、心肺機能としては余裕あるので、スピードへのストレス耐性つければ、42分は切れそうです10キロは、やはりきつい...

明日は10km

先日も書きましたが、明日は追浜マラソン10kmの部に出場します。目標は、43分台としましたが、練習でも45分台出せるので、今回は40−42分の間を目標にしたいと思います。フライニットで、久しぶりにスピード練習したら、4分切ることができたので目標をあげました^^でも、41分出すにはキロ4分6秒42分なら、キロ4分12秒・・・。やっぱり、厳しいか^^;過去ベストは、横須賀シーサイドでの43分42秒これは、キロ4...

今週末は、10kmレース

今週末は、地元で開催される追浜マラソンの10kmの部に出場します。例年だと、沖縄マラソンに出ておりますが、予算削減で地元レースです。今回の10kmは、ちょっと記録狙って頑張ってみるつもりです。シューズは、先日購入したナイキ フライニットを使います。フライニットだと、練習でも4分30秒ペースで走れておりますので、レースでは後10秒は短縮できそうな気がします。が、記録は当日の体調や天気で大きく変わってしま...