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大井川マラソンの感想

この大会ですが、全般的に良かったと思います。まず、前日受付が不要で、必要なものは郵送できました。で、私は当日は車でしたが、特別混雑はなし。駐車場の場所によっては、多少距離があると思いますが、マラソンにきてるなら、少なくとも行きは問題ないでしょう。シャトルバスもありましたが、スタート会場まで対して遠くないので、私は歩きました。トイレについては、事前に済ませていたので、私は特に問題なし。スタート会場は...

大井川マラソン

いってきましたサポートランだったので、相方がリタイアした33kmまではスローペース残り9kmは、キロ5分弱6時間4分でしたこれだけ遅いと、走る時間が長いので結構辛いですねコースは、ほぼフラットタイムは出しやすいかもしれませんが、かなり単調なコースなので、飽きがきて辛いかも...

緑内障

人間ドックにて、緑内障の疑いがあるとのことで、本日眼科に行ってきました。診断の結果、視野に異常があるとの事。見えてない部分があるらしいですが、自覚症状は0です。ただ、視野検査では特に左目で、見えないのが多かった気が・・・・。とりあえず、主治医がいないので、詳しい今後の治療方法は水曜日の診断以降との事でした。しかし、自覚症状がないというのも怖いですね~。...

明後日は

大井川マラソンです。同伴で走るので、記録狙いではありませんが、時間一杯になりそうなので、意外に辛いかも昨日のランでは、まだまだ疲れがとれてなく、ペースもイマイチ...

次の予定

まだ、珠洲ウルトラのダメージは消えてません。それどころか、今日の午後あたりから足の痛みが増してきたような・・・。後数日は、レスト日にする必要がありそうです。で、今回のウルトラは、辛い部分もありましたが大半が楽しく走ることができました。完走できなくても、結構余韻に浸れるぐらい、楽しいマラソンだったと思います。となると、次のウルトラを決めたいところ(といっても、毎回楽しいわけでもないです^^;)次回は...

反省

珠洲ウルトラマラソン終えて、改めてウルトラマラソンに必要な事が見えてきました。といっても、そんな難しいことではなく、一言で「徹底的にペース管理」が必要なのを実感しました。そして、現状の自分の実力をしっかりと認識することでしょうか。フルマラソンであれば、42.195kmしか走りませんから、結構ハイペースで行ってしまっても完走そのものは難しくないです。(極端すぎるペースは無理でしょうが・・・)ただ、ウ...

珠洲ウルトラマラソンの結果

第一回 能登珠洲ウルトラマラソンから、無事帰宅しました。先日の書き込み通り、今回も完走ならず。70kmにて、収容車に乗ってリタイアとなりました。ということで、まずはこの大会の感想ですが、非常によかったと思います。もともと、トライアスロンで去年から珠洲に参加してますが、ロケーションも良いですし珠洲の町自体が好きなのもあります。コースは、アップダウンが大半で結構厳しいですが、その分充実感はでるんじゃな...

リタイア

珠洲ウルトラマラソン、70kmでリタイアオーバーペースで、歩くことすら厳しくなり断念ただ、力は実力以上にだせた感じで、満足来年リベンジしたいですね詳細は、明日帰宅後にでも...

能登

現在、宿コースすべて下見しましたが、かなり厳しいかも完走できる自信なし。まあ、できる限り頑張ります自分との戦いですからね...

明日移動日

日曜日は、珠洲ウルトラマラソン少しでも、ゴールに近づきたいですねでも、まだフルマラソンみたいに確実に完走はできないですしね今回は、少しでも楽しみたいですが、中盤以降はそんな余裕なくなるでしょうね...

水曜日

週末のマラソンも、後数日珠洲までは、車で自走。先日まで知らなかったのですが、週末は高速道路料金が割り引きされているので、4時以降にはいっても割引max。少し遅めにでようとは思ってますが、関越道までははやめに行きたいところ今のところ、週末の天気は大丈夫そうですね関東は、台風の影響が微妙?...

右腕の痛み

右腕の痛みの状態が、あまりよろしくありません。現在やっている筋トレメニューでは、特にもんだいなし。スイムもランも問題なし。ただ、バイクでDHポジションを取ると痛みが悪化するような・・・。さて、ウルトラマラソンも今度の週末に迫ってきました。今週のトレは、基本的にあまりハードなトレはせずに週末に向けて、軽めのトレで疲れをためないようにです。今度のマラソンは、気温が低くなりそうなので、朝晩だけは少し暖か...

トレの反動

ここのところ、書くこともないのでブログもさぼり気味。昨日は、久しぶりに帰宅ランを実施。職場から自宅までは、ガーミン上では43km。ラン40km、ウォーク3km。ランそのものは、あまりきつくなかったのですが、今日は反動で筋肉痛、腰の痛み・・・etcと結構ボロボロ^^;今日のスイムは中止。明日のバイクトレーニングも、回復しないことにはちょっと無理かも・・・。(腰が痛い^^;)PCも新しいものが届いて、...

今日のトレ

今日は、一ヶ月ぶり以上ですか。久方ぶりに、しっかりとバイクトレーニングにいってきました。が、出発するまではかなり悩みました。5時半出発のつもりが、起床が5時半^^;そこから、出発する気配もなくダラダラと7時過ぎ。面倒だし遅くなったから、ローラー台でいいかぁ・・・なんて思っていたのですが、台だと1時間が精一杯。このままだと、来シーズンのバイクも惨敗に終わりそうだったので、頑張って出発。家の中は寒かっ...

windowsが

というよりも、またPCが壊れてきました。すでにビデオカードは壊れている状態。しばらくそのまま使っていたのですが、徐々にPCの動きが悪くなってきて、かなりボロボロ。ということで、治すことも考えたのですが、新しいPCを購入(発注)。今度は、Windows7になります。今使っているソフト、結構動かなくなるかも・・・。しばらくは、データ移行とかで面倒になるかな。...

快適ラン

連休中日。昨日は、バイクトレーニングに出たのですが、ちょっとしたトラブルが発生し引き返すことになり、結局16km程度しか走りませんでした。で、今日は雨も早くあがるとのことでしたので、午前中からランニング・・・とおもってたのに、昼過ぎまで雨。13時過ぎになってから、ほぼ雨がやんだのでランに出発。今日は、さすがに秋を感じるランでした。日差しがあれば、多少暑いですがそれでも、基本的に風が吹くと少し寒い。...

珠洲ウルトラマラソン案内

能登半島すずウルトラマラソンの案内が届きました。当日駐車場が、一番遠いところなのが残念・・・(バスでるみたいなので問題はないですが)。今回のコースは、すでに珠洲トライアスロンの時に下見をしてますので、コースがかなりきついのは覚悟。さらに、制限時間も14時間。各所関門が、45km 6時間20分 → 目標4時間30分58キロ 8時間20分 → 目標5時間50分73キロ10時間10分 → 目標8時間10分...

10月からは気合を

とうとう10月に突入。時間が過ぎるのは、早いものですね。気温も、昼間は10月とは思えない暑さながら、夜は大分涼しく寒暖差が大きくなったかな。さて、今日から少しトレーニングも気合入れて頑張らないとということで、夜はランを10km。もうそろそろ、フルマラソンも視野にいれてトレーニングしないといけないので、最低でもフルマラソン前半のペースで走らないとということで、キロ5分10秒ペースでの練習。結果は、5...