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腰の痛み

昨日から、いつもと違う腰の痛みが発生し、非常にきつい状態に。今日は治ったと思ったら、夜にはまた痛み始めました。今月は、あと11km走れば400Km達成だったのですが、別に無理に距離目指しても仕方ないので、トレはお休み。11月も、レースが盛りだくさん。次の目標、サブ3.5達成に向けて、明日から気持ちを入れ替えてファイトです。...

今週末は、湘南国際マラソン

今週末は、湘南国際マラソンです。今の所、天気予報は雨ですが、問題なし。問題があるのは、走った後。(走り終わった後、びしょ濡れだと、この時期でも結構寒くなるんですよね)そして、フルマラソン4周連続の3戦目となりますが、今回はサブ4目指すとかは無にします。ずっと4時間オーバーですし、もう今更いいやです^^;この大会、アクセスはそんなに悪くはないのですが、混雑さけるには始発の電車、そしてバスで移動。終了...

久米島観光

久米島ですが、今回は自分では飛行機が確保できなかったので、ツアーでの参加です。なので、少々割高になりました。宿泊場所は、久米アイランドホテル若干、設備は古いかな~ってのは否めませんが、マラソン会場も近いですし、コンビニも歩いて数分のところにあるのでよかったです。イーフビーチホテルの方が、マラソン後に歩きたくないって人は、もっと近いのでいいかもしれまえん。参加賞のTシャツです。デザインは別に悪くない...

久米島から無事帰宅

久米島マラソンから帰宅しました。地元は、思ったよりも寒くなくて一安心。3日間の、久米島の旅は、本当に楽しい時間でした。観光としては、正直見る者は殆どないのですが^^;、ゆっくりとした島時間が本当に素晴らしい。マラソンも、景色のよいコースで、基本は平坦ですが思ったよりもアップダウンがきつく感じました。そして、28度まで気温があがったみたいで、正直非常に厳しい気候でしたね。でも、42キロがあっという間...

久米島マラソン終了

久米島マラソン走り終えて、ホテルまで戻りました。記録は、4時間25分18秒。アクアラインよりも、さらに悪くなりました^^;ただ、調子が良くても4時間切れたかどうかわかりません。とにかく、10月の久米島の気温は高い・・・。スタート直後は小雨だったのですが、天気は小雨・曇り・晴れ・小雨・・・と、常に変わりお天道様がでたときの暑さといったら、半端ありません。ペースも、最初の2km超えたら、あっという間に...

久米島到着

受付も終了し、ホテルで休憩中。それにしても、久米島は真夏です。明日は、雨らしいので、少し涼しくなるかと思われます。...

出発

明日、久米島に向けて出発です。記録も狙いたいですが、久方ぶりの島ランは、楽しむことを一番に走ってきます。いい加減、サブ4は達成してきたいとおもいます^^;で、来年の富士五湖ウルトラのエントリーが始まってますね。今年は、一番最長で118Kmを15時間ってのがあります。興味はありますが、結構時間設定厳しいですね。16時間あれば、完走余裕なのですが・・・。なお、参加したいのですが、5月に開催される橘湾岸ス...

これから

フルマラソン連続となりますが、すべて記録狙いで頑張るわけではありません。久米島と湘南国際については、少し頑張ってみようかとは思っていますが、その後に柏のフル。日光ハイウェイ、富士山マラソンの3つのレースは、単なる練習です。自分の中で、フルを2日連続で5時間以内で完走できれば、二日連続で100km行けるだろうと・・・勝手な想像があるので^^;、11月末のフル2は非常に重要です。一番きついのは、日光終わ...

週末は久米島

夜勤開けて、17時間連続勤務から解放(休憩0分だった・・・(--;))連続起床時間31時間後、超爆睡で昨日は家に帰ってから、ずっと寝てました^^;おかげで、見たかったドラマ見逃した・・・。今週末は、久米島マラソンです。久しぶりの島マラソンなので、かなり楽しみです。今回こそ、記録はサブ4といいたいのですが、なんせ北海道は4時間9分。アクアラインは、4時間21分という信じられない酷い成績(笑アクアライ...

アクアラインマラソンは、惨敗。

アクアラインマラソンから帰宅しました。まずは、結果からいうとサブ4なんてとんでもない・・4時間21分という、これまた酷いタイムで終わりました^^;スタート後から、ペースを落としてキロ5分30秒ではなくて、精いっぱい走ってこのペースだったので、やばいかな~とは思っていたのですが、19km地点で、すでに失速しました。コースは、アクアラインが一番アップダウンがきつく(海ほたるの手前の坂が往復ともにきつい...

明日はアクアラインです

フルマラソンに向けて、準備万端といいたいですが、ウルトラの疲れは自分で抜けてないのを感じているので、何度も書いてますが、サブ4を目指してのランとなります。いくら疲れているといっても、最初から4時間10分前後でのペースで走るならたいしたことないですが、北海道マラソンが4時間9分ぐらいだったので、やはりそこよりは調子よく走りたいものです。コースそのものは、アップダウンがたいしたことないように見えますが...

珠洲ウルトラマラソン 後半

珠洲ウルトラマラソンは、後半の話。キロ6分半前後のペースは保てているものの、疲れがたまってきているのを実感。名舟エイドに戻り、再度補給。往路でカレーは食べたので、さすがに2杯目はいりません^^;水分補給し、早々に出発。峠区間の登りに入った瞬間、無理するのやめようと心が折れて、登りは早速歩きに^^;町野エイドに戻るまでアップダウンが続きますが、登りの距離自体は短いので、きついところはすべて歩きました...

といっても、アイルーフィギュア。かなり部屋にたくさんあります。猫好きですから^^(飼えませんけど・・・)犬も好きですよ。チワワとか飼いたいです(飼えないけど・・・)アイルーといえば、モンハン4Gやってますよ、唯一私ができるゲームですので。昔みたいに、新しいゲームはついていけませんので・・・。さて、ウルトラも終わり、怒涛の如くのフルマラソンシーズンの開始。モチベーションも上がってきております。なんだかんだで...

週末はアクアライン

夜勤開けて、やっと生活のリズムが戻ってきました。ほんと、夜勤はきつい・・・。体動かさなくても、勤務時間は17時間・・・・。(休憩ちょっとあるけど)さて、日曜日はアクアラインマラソンです。今年は、100kmが終わったので、大分気が楽になりました。今回、とりあえずサブ4ペースで走り切れるかどうかということで、キロ5分30秒前後ではしってみようと思います。正直、ウルトラの疲れも取れてなくて、これでもいけ...

今年のウルトラ

今年の、100kmウルトラマラソンは終了しました。一年間でどれだけ100kmにでたかというと宮古島ワイドーマラソン100km伊豆大島ウルトララニング100km富士五湖ウルトラマラソン100km知多半島ウルトラ遠足100km東尋坊愛のマラニック103kmいわて銀河100kmサロマ湖100km北オホーツク100km丹後ウルトラ100km白山白川郷ウルトラ能登珠洲ウルトラ102kmえちごくびき野100k...

えちごくびき野マラソンは、素晴らしかった

えちごくびき野マラソン、なんとか完走しました。記録は、13時間7分52秒。12時間台いけるかな・・・と思ったのですが、連戦続きで疲労がたまり粘り切れませんでした。で、今回の大会ですが、運営については素晴らしいの一言しか言えません。ウルトラマラソンで、ここまでやってくれれば、もう文句のつけどころは無し。コースの誘導、エイドの充実、とにかく上げきれないぐらい良い所づくめです。2年ごとに開催されるので、...

えちごくびき野100km

なんとか完走しました13時間7分ちょい現在帰宅中...

えちごくびき野受付終了

朝の4時前に出発し、12時ごろに上越に到着。時間がたっぷりあったので、休みながらかなりゆっくり向かいました、連休のせいか、朝から各地の高速PAは満員状態。さて、明日は100kmですが、少々テンションは低いです。連戦ですし、明日も長いですからね。でも、完走しないとリベンジできるのは2年後になってしまいますので、できる限りは頑張ります。体力よりも気力ですかね~。...

週末のレース

週末の、えちごくびき野マラソンが迫りました。丹後・白川郷に続き、珠洲・くびき野の連続2週100kmマラソンです。今回は、初コースなのでルートラボでしかコースがわかりません。見る限りは、中間のアップダウンがハードそうですが、そこさえ超えてしまえば、そこまで大変ではないような気がします。一つ目と3つ目以外は、登りの距離も短いので歩いてもロスは少なそうです。70km過ぎの山が、かなり堪えそうですが・・・...

抽選

北九州マラソンの抽選結果がわかりました。見事当選・・・・・、しかし沖縄TOFRが・・・。今年は、せっかく当たったのにすみません・・・出られません(;_;再来年、もう一度申し込んで出場したいです。来年も、結構スケジュール決まってきました。3月以降は、○静岡マラソン○横浜マラソン○伊豆大島ウルトラ100km○いわて銀河上記は決定です。富士五湖ウルトラは、ちょっと検討中。今年、いわて銀河が14日(だったかな...

珠洲ウルトラマラソン前半

珠洲ウルトラマラソンの内容です。今回、金曜の夜勤開けから熟睡一度もできてません。レース前日も、結局深い眠りにつくことができずに、当日は眠いのなんの・・・。なお、宿泊場所はのとじ荘。2時間起床、食事と胃腸薬を飲んで3時には宿を出発。この大会、年配の方優先でスタート会場の近くに車を置けるのですが、スタート前はいいのですがゴール後に病院近くの駐車場の人は、そこそこ歩くので逆に辛いのでは??ラポルトだと、...

珠洲からの帰宅

能登珠洲ウルトラマラソンから、無事帰宅できました。本日帰宅日だったのですが、氷見~富山の間は大雨。そして、神奈川に戻ってくると、各地通行止めがあり一番疲れたのは、マラソンよりも帰りの運転かも^^;って事で、三年目の参加になる珠洲ウルトラマラソン。先日書き込みしましたが、12時間台のゴールはできませんでしたが、予想タイムがドンピシャの13時間20分37秒。スタートから、比較的調子がよくてペースも悪く...

珠洲ウルトラマラソン終了

無事に完走しました。タイムは、予想通りの13時間20分^^;中盤まで、11時間半ペースだったのが、後半の失速の要因です。完走厳しいかもと思いましたが、ゴールできたのでよかったです...

珠洲

準備完了明日走るのみ天気崩れるの早そうです...

珠洲も後少し

今日は夜勤なので、明日の昼に帰宅後、一休みしてから夜に自宅出発です。夜勤明けの夜移動はつらいですが、当日朝から出発するよりも時間にゆとりもっていけるので楽です。片道、700Km近くあるので、前日に200~300Km移動しておくと本当に楽です。しかし、珠洲ウルトラマラソンも、今年で3回目なんですよね。第一回から参加してますが、あっという間に3年目。第一回は完走できなかったのですが、このままいけば10...