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更新

ここのところ、書くことがなくてさぼってます^^;今日は、夜勤なので新年は仕事場で迎えます来年には、何かまともなことかけるよう夜中考えることにします^^でjは、よいお年を~...

今年一年

さて、今年一年間のレースを振り返ってみました。フルとウルトラについては、前に書きましたが、今回は今年の全レースです。とにかく、今年は出場したレース数がかなり増えました。来年の、沖縄TOFRに向けて、大分ハードな感じもしましたが、練習の為。ということで、振り返りを時間は、若干誤差あるかも^^;...

足立フレンドリーマラソン終了

今年最後のマラソン、足立フレンドリーマラソンに行ってきました。まずは、結果から1時間40分08秒でした。なんとか、39分台に乗せようと、最後に粘りましたが無理でした^^;富士マラソンフェスタハーフの、二日後のハーフマラソンでしたが、疲労は感じましたね。ただ、連戦の時って、意外に序盤から中盤にかけてペース感覚を覚えているので、疲れは感じていても意外にペースは保てます。今回も、15km地点までは、何と...

富士マラソンフェスタは、素晴らしい大会でした

富士マラソンフェスタ2014、ハーフの部に参加してきました。タイムは、1時間45分58秒。久しぶりの富士スピードウェイは、アップダウンがきつかったですが、メリハリがあって面白いコースでした。車でなくて、自分の足で走れるのはいいですね。この大会、富士スピードウェイで開催されるだけにあって、敷地がものすごく広いです。駐車場は沢山、休憩スペースは広い(私は車で寝てましたが^^;)。トイレも、一切並びませ...

今年のウルトラまとめその2

今日は、知多半島ウルトラ遠足、東尋坊愛の103kmマラニック、いわて銀河マラソンの大会について、自分なりにまとめました。基本的に、どの大会に対しても、私は評価甘いです^^;本当に、こんなへっぽこランナーでも、走らさせていただけるので感謝。...

週末は富士スピードウェイ

今週日曜日は、富士スピードウェイです。富士マラソンフェスタ2014の、ハーフマラソンの部に参加してきます。富士スピードウェイは、モータースポーツで遊んでいた時によく通っていたので、懐かしいな~って感じです。ニューコースになってからは、数年前にロードバイクで走ったことがあるぐらいですね。4周と半周ぐらい走ることになるのですが、前半が下りで後半が登り。最後は、結構坂がきついので、何げに辛いハーフマラソ...

今年のウルトラマラソンのまとめ1

最近ネタもないので、今年一年参加したウルトラマラソンが、どんな大会だったのか、改めて、どんな大会だったかまとめてみました。同じような事や、以前と評価が違うとか、あるかもしれませんが、色々大会でると評価も変わってきます。もしかしたら、どんな大会だったかうろ覚えになってるかも^^;一度に書くのも大変なので、宮古島・伊豆大島・富士五湖ウルトラをまとめてみました。...

ウルトラマラソンの振り返り

今日は、今年参加したウルトラマラソンの振り返りです。フルはともかく、ウルトラマラソンについては、出すぎだと正直思いましたね^^;宮古島ワイドーマラソン100km(完走) 13時間19分22秒伊豆大島ウルトラランニング100km(完走13時間21分26秒富士五湖ウルトラマラソン100km(完走)11時間55分36秒知多半島ウルトラマラソン100km(完走)12時間 5分ぐらい東尋坊愛の103kmマラ...

今年一年のフルマラソン

今年のフルマラソンは、すべて終了しました。来年も、フルマラソンは盛りだくさんですが、今年を少し振り返ってみました(フルだけね)。参加した大会は、出場した順に下記の通り。石垣島マラソン         3時間39秒55秒京都マラソン         3時間44分26秒篠山ABCマラソン       3時間44分14秒ヨロンマラソン          3時間51分39秒古河はなももマラソン      ...

奈良マラソンからの帰宅

奈良から帰宅しました。フルマラソン明けで、久々にかなりきつい筋肉痛モードとなっております。さて、奈良マラソンですが、今回選挙と重なった影響で色々あったみたいですが、私には特に何も影響はなかったかなという感じです。運営もよかったと思いますし、若干駅から会場まで距離があるので、走った後はきつかったですが、まあ本来は少し歩いたほうが回復にはいいので。で、今回のマラソンですが、一万規模の大会だったみたいで...

奈良マラソン終了

無事に完走しました。今年最後のフルマラソンでベストが出て、3時間35分57秒でした。30キロで脚が終わってましたが、自分に負けたくなくて気合だけで残り走りました。本日は、京都で宿泊。明日帰宅します。...

奈良マラソン受付終了

すでに、ホテルにチェックイン済み奈良は、寒いです。明日は、走ったら少し観光して、京都に宿泊月曜日に帰宅します...

今週は

昨日は、出張で電車に9時間近く乗って疲れて運動せず。今日は、ツアーの変更等色々やっていたら、時間がたってトレせず。結局、明日も運動しないので、レース前3日間は何もなしで過ごすことになりました。で、ツアーなのですが、来年宮古島ワイドーマラソンに出るのに、二泊三日で組んでいたのですが、三泊四日にしたほうが安くなるので、一日多く滞在することにしました。といっても、宮古島に何日いてもやることないので、那覇...

奈良マラソンの心配事

ちょっと前から、選挙とかさなってしまうので、会場の問題とかはいろいろニュースで問題が報じられてました。で、今度はコース上の車の通行での問題が取りざたされてますね。一般車の通行でも、ランナーを止めて車を通すようなことがかかれてました。まあ、私はすべてにおいて、なんでもランナーが優先されるべきとは思ってないので、これ自体は仕方ないなと思ってます。が、大きな大会で、沢山の人数が一気に足止めくらったときに...

曜日感覚

交代勤務をしていると、曜日感覚が完全に狂います。正直、土日関係ないので、今が何曜日かどうかってのはどうでもいいことです^^;昨日、横浜駅周辺にお出かけでしたが、久しぶりに大きい買い物しました。iPad Air2、64Gモデルお買い上げです。アンドロイドとどちらにするか悩みましたが、現在アイフォーン6なので、連携できるということで、エア2となりました。やっぱり、便利ですね。特に、ファイルが簡単に共有できるので、特...

今週末は、奈良です

夜勤明けから、やっと復活。昨日は、ハーフマラソンからの夜勤明けだったので、帰ってからは食事以外はほぼ寝てました。で、今週末は今年最後のフルマラソンに参加です。奈良マラソンは初参加となりますが、コースは基本的にアップダウンのコースの模様。ルートラボで見る限りは、基本は緩やかな坂がいくつもあり、一部の坂がきつそうな感じにみえます。今回は、目標タイムは3時間40分を切ること。でも、35分ぐらい目指しても...

いたばしリバーサイドハーフマラソン

走ってきました。比較的近場なのですが、今日はこれから仕事なので、すぐに自宅を出発です。さて、今回は最後まで比較的イーブンペースで走れましたが、1時間37分26秒と、目標の35分台は無理でした。やっぱり、まだキロ4分30秒ペースで継続して走るのは厳しいですね。最後の5kmで、何とかペースを持ち直して、最後はキロ4分30秒も切れたので、今回はこれでよしとしましょう。次の奈良マラソンは、キロ5分弱でどこ...

週末のハーフ

今週末は、いたばしリバーサイドハーフマラソンです。河川敷のコースなので、たぶんフラットなコースでしょう。現在のハーフマラソンのベストは、1時間38分2秒。今回目標は、1時間35分。でも、達成にはキロ4分30秒ペースで走らなくてはなりません。現在、んなペースで10km走れるかも疑問です^^;なお、ジュビロ磐田はキロ4分55秒ペースぐらい。ウルトラの翌日でも、このペースで走れていたので、せめてこれ以上は...

来年の黒部名水マラソン

来年、5月24日に開催されるようです。なお、その前日は仕事で、翌日は夜勤予定。休みも、他の大会で大分消化してしまうので、ここで使うわけにもいかず・・・。なので、あきらめ・・・と思ったのですが、「32大会限定、新幹線バージョン完走メダル・・・」めっちゃほしいのですが^^;仕事を終わったら、すぐに新幹線で現地(もしくは、近くの宿泊場所)。当日走り、完成している新幹線で帰り、ぎりぎり仕事に間に合うか、時間休...

今年の残りレース

週末のレースを終えて、体はガタガタでございます。一気に緊張がほぐれたのか、運動なんてまったくする気が起きませぬ^^;今日は夜勤なので、昼過ぎまでゆっくりできます。今月も、残りのレースがわずかとなりました。○いたばしリバーサイド ハーフ○奈良マラソン○富士マラソンフェスタ ハーフ○足立フレンドリーマラソン ハーフハーフは、スピード練習が一人ではできないので(やる気なし^^;)、そのために出場です。ハーフ...