FC2ブログ

届きました

とうとう、沖縄TOFRの案内状が届きました。今週末のハーフが終えれば、来週は3日間レースです。結構、ブルーな気分ですよ^^;完走できるかどうかはわかりませんが、最後まで悔いが残らない走りだけはしたいですね(歩き??^^;)なお、今週末は神奈川ハーフマラソン。地元から数駅で近場なので、楽でいいですね。今週末のハーフは、気合いれます。...

石垣島マラソンから戻りました

第十三回 石垣島マラソンから戻りました。小浜島への旅も含めて、本当に充実した二泊三日の旅でした。そして、久しぶりに非常に悔しいフルマラソンの結果となりましたね^^;ここ数年、ずっとコースが変更されているのですが、今年はさらに坂道が増えました。2年前のコースは、非常に走りやすいコースだったのですが、これは完全に坂マラソンに変貌遂げてしまいましたね。さらに、今年は気温が上昇。25度近くまで気温が上がっ...

石垣島マラソン

3時間51分51秒でした。過去、石垣島マラソンでは一番悪いタイムでしたが、一番高い順位でのゴールでした。今年は、更に坂がきつくなりました。そして、気温上昇で厳しい環境。せめて40分切りたかったですが、練習不足でしたね。今は、小浜島でバカンス中です。...

石垣島到着

やってきました、石垣島。直行便なので、14時半頃到着。バスで、受付会場に移動。そして、ホテルにチェックインです。暑いです。明日は、どうなることやら。...

石垣島に向かいます

週末は、毎年恒例の石垣島マラソンです。もちろん、記録は狙いたいですが、それよりも楽しんで走ってきたいと思います。というか、暑くなったら記録なんて無理ですよ^^;向こうは、夏ですからね。石垣島が終わると、2月は神奈川マラソンハーフを出場。そして、とうとう沖縄TOFRがやってきます。練習は、そこそこしかしてないのでどうでしょうね^^;ロングの距離は、とにかく気力命ですからね~。...

宮古島ワイドーマラソン、最後をちゃちゃっと^^;

今年の後半の大会を調べていたら、第一回オホーツク網走マラソンなるものを発見・・・。ちょーーいきたいんですが^^;さて、いい加減かいてなかった宮古島ワイドーマラソンの最後です。東平安名崎を過ぎて、終盤のアップダウン区間がやってきました。去年は、ほぼ歩いて通過した区間ですが、今回は絶対に歩かないが目標。ただ、ペースは遅くても、登り坂を走るのはあまり辛くなかったのが救いです。時計をみながら、12時間は切...

サロマ湖ウルトラのエントリー

なんだかんだでエントリーしました。今年の6月は、サロマで11時間切りを目指すために頑張ってみようかなと考えてます。その場合は、自然と隠岐の島はエントリーしないことになります。2週連続で、記録は無理です。それにしても、エントリーですが、1時間半ぐらいですべて終了したみたいですね。ウルトラで、このエントリー終了の速さはすごいものです。それと、今年は事前ゼッケン送付が有料ですが、開始したみたいです。これ...

最近

さて、更新もさぼりがちなこの頃^^;月曜は、夜勤から帰ったらそのまま寝て、火曜の朝まで寝てました。火曜は、ランニングの後はGTA5をずっとやって、ぐーたら生活してました^^;そして、今日は午前中に20kmほどランニング。週末には石垣島マラソンですので、明日に天気見合いで、気合入れのスピード練習を5kmほどできたらやる予定。後は、ゆっくり体休めます。最近、交代勤務にも慣れ(たといわけでもないですが^...

千葉マリンマラソン終了

1時間41分18秒でした序盤から追い風なのに、4分40秒切るので精一杯いつもの練習ペースだったので、楽でしたが、後半は向かい風でペースが落ちて、そのままペース変わらずでゴールまあ、元々速くないのでこんなもんですかね...

明日は

明日は、千葉マリンマラソンのハーフの部を走ってきます。石垣島マラソンの前に、スピード感を体に覚えさせるのが目的です。ただ、それでも1時間40分は切りたいかなぁ・・・とは思うのですが、宮古島の疲れは確実に残ってます。せめて、最初の10㎞だけでもいいのでハイペースで頑張ってきます。...

今年のサロマ

まだ、隠岐の島かサロマか、もしくは両方か・・・決めかねている状況^^;ただ、サロマ湖の方は、去年終盤心が折れてしまったので、今回11時間前半を狙ってみたい気持ちはありますね。気温次第ですが、記録狙うには、アップダウンが少なくて非常に良いコースですからね。とりあえず、飛行機と宿は確保できているので、エントリー開始の21日まで検討です。ですが、数時間でエントリー締め切られるので、悩む時間が短すぎるのがね...

宮古島ワイドーマラソン レースその2

宮古島ワイドーマラソンですが、運営でいうと、そこまで素晴らしい大会というわけでもありません。でも、温暖な地で1月にウルトラを快適に走れるという利点。それと、エイドの質はともかく、序盤以外は、ほぼ2.5km毎にエイドがあります。ここまでエイドの数が多い大会は少ないので、私にとっては大助かりです。準備される給食に頼らない私にとっては、エイドの質より数の方が重要です。なので、結構評価が厳しい大会ですが、...

宮古島ワイドーマラソン その2

宮古島ワイドーマラソン、5時に下地公園を出発です。さすがに、早朝で真っ暗なので、少し寒いかなと思いますが、走っていれば体が温まりますから、細かいことは気にしません。毎度のことながら、スタート直後ですが、みなさん飛ばしますね。でも、100km走るのですから、私はマイペースで行きます。今回、下地公園からのスタートなので、あっという間に来間大橋に到着。風も強くなくて、良好なコンディション。毎回残念なのは...

第二十五回 宮古島ワイドーマラソン1

せっかく半分以上記事書いたのに、突然Winが飛びました・・・。かなりショックです・・・ということで、宮古島ワイドーマラソンについて、またまとめたいと思います(--;今回は、帰宅してからすぐに夜勤に突入だったので、やっと帰宅し一休みしてから復活です。そして、今年初のレース及び久しぶりの100kmマラソン。目標はなんとか達成することができて、11時間32分56秒でゴールすることができました。今年のワイ...

帰宅

今日は、最初の便で宮古島を出発そのまま、出勤なので仕事終わってから宮古島の記事でも書きます帰りたくないですが、稼げなくなるので帰ります(ー ー;)...

宮古島ワイドーマラソン速報

完走しました目標達成で、11時間32分56秒でゴール筋肉痛きついです(ー ー;)...

那覇なう

無事に那覇到着して、ホテルにチェックイン昼飯が、15時すぎだったので晩飯遅くなりそう。一時間ちょい、国際通り歩いたのですが、横道にはいると色々店があったんですね。今回、初めて知りました。明日は、12時の飛行機で宮古島です...

宮古島ワイドー準備

今週末は宮古島ワイドーですが、久しぶりに100km走るので、どうなるかな~って不安が若干あります。3か月も、100kmの距離を走ってないと、走力が落ちたんじゃないかって心配がでてきますね。ちなみに、今週末の宮古島の気温は、少し低めの予報になってますね。最低が15度、最高が19度ぐらいの予報になってますが、これだと風が強くなったり雨が降ると、少し寒さで苦労するかもしれませんね。別に、厚着をする必要は...

正月休みは

明日が最後になります。といっても、年末年始は仕事だったので、3連休ですけどね。一日、2~3時間の運動以外は、かなりぐだぐだと一日過ごしております。本当は車で出かけたいかなとも思っていたのですが、想像以上に道路混んでおります。なので、お出かけはあきらめ。仕事も、明後日から3日間勤務すれば、愛しの宮古島が待っております。すでに、気持ちはそれだけです^^;今年の宮古島ワイドーは、うえのドイツ村からのスター...

今年の目標

さて、年末年始は仕事だったので、実質的には今日から新年気分。といっても、普段と変わりませんが^^;そして、今年の目標は、フルマラソンで3時間30分切りを目指すこと。去年、35分まではいったけど、いい加減に30分切らないと・・・って気持ちが強くなりましたので^^;後は、久米島マラソンにまた出場し、年代別表彰を目指す^^;うまくいけば、不可能ではないはずなのですが・・・、真夏のマラソンかつ平坦なコース...

今年のマラソン

新年あけましたが、昨日は仕事から帰って、ほとんど寝ておりました。新年になっても、考えているのは今年のマラソンエントリーどうしようかなって事^^;で、6月の予定なのですが、○奥武蔵ウルトラマラソン○いわて銀河マラソンこちらの2大会にエントリーしてます。阿蘇カルデラマラソンは、今回はパスすることにしました。(開催されるのかな??)で、サロマ湖はすこしやる気がでてきたので、エントリーかんがえているのと、隠...