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今週末は

天気悪そうですね~。ってことで、静岡マラソンでの記録狙いは難しいかな^^;次の、横浜マラソンで気合をいれるということに・・・(志が低いのです^^;)静岡マラソンは、朝8時20分スタートだったかな。普通のフルマラソンからすると、すこしスタートが速いですが、今回は走ったとに仕事なので助かったかも・・・。宿泊場所も、マラソン開催日が決まった時に静岡駅周辺で、スタート場所まで数分のところで確保済み。熊本城マラソン...

衝撃的な事

PS4のゲーム、GTA5もとりあえず終わったので、何もやるゲームがなくて、とりあえずドラゴンクエストヒーローズなるものが発売されたので、これなら外しはないでしょう・・って事で、購入。ドラクエは、2までプレイしたことありますが、そのあとは全く知りません^^;って事で始めたら・・・・、アクションじゃん^^;なんじゃこれ???^^;ということで、普通のRPGが完全にアクションゲームに変貌していたのでびっくりです。長いこと...

週末の静岡にむけて

最近、更新もさぼってます。そして、昨日は夜勤明けで、夜は少し起きていたのですが、結局運動もせず爆睡。最近のトレーニングは、夜勤明けがレストの日となっております。さて、静岡マラソンも今週末です。現在の天気予報が、なんと雨・・・。海岸沿いの風が怖いですね~。雨だけならいいのですが、向かい風はかなり苦手意識あるので・・・。一応、先週末のフルをDNSして調整してきてますが、記録がでようがでまいが静岡マラソ...

今日一日

さて、今日は予定通りこどもの国のリレーマラソンは、DNSとしました。その為、午前中は接骨院。坐骨神経痛が悪化気味で、椅子に座っても臀部の痛みがありますし、走ると右足の痺れもでてきて辛いです。沖縄TOFR、完走できなかったですが、3日連続で距離走ったのが、思った以上にダメージ蓄積されている感じですね。まあ、しばらくは最低週一で通って、症状和らげばいいのですが。帰宅後は、筋トレ1時間。午後に、21km...

明日は

こどもの国、リレーマラソン フルソロの部は、DNSが決定しました。何度も書いてますが、今回は静岡マラソンの調整のために、連続レースは控えます。午前中は、沖縄TOFR以降ずっと腰の調子が悪いので、午前中は接骨院。午後に、21㎞ラン予定です。なお、明日のレースの半分だけ走ってリタイアって手もあるのですが、走ったら最後完走したくなりますので^^;3月は、静岡マラソン鴻巣パンジーマラソンハーフ徳島マラソン伊豆大島ウ...

今年の後半は

今年のレースですが、6月までは盛りだくさんです。が、7月以降は大幅にレースを減らすことにしてます。メダルがほしいとかの理由がなければ、月に1~2回に抑えるつもりです。今年の後半は、ほぼレースを決めていて。7月○大井川港トライアスロン○北オホーツク100kmマラソン8月○珠洲トライアスロン○北海道マラソン9月○白山白川郷ウルトラマラソン○第一回オホーツク網走マラソン10月○能登珠洲ウルトラマラソン○大阪マラ...

沖縄TOFR 一日目最後

沖縄TOFR喜名番所は、61kmポイント。疲れがあるといっても、まだまだ走れます。少し重くなってきた脚にカツを入れて、スタート。次のシーサイドドライブインまでは、9kmちょっとだったのであっという間に到着。そして、88kmポイントのかりゆしビーチのエイドにも到着。しかし、ここで距離が2kmぐらい足りません。ガーミンは、90kmぐらいなのですが、ここは88kmポイント。ここらへんから、時間が心配に。...

熊本城マラソンの反省

熊本城マラソンですが、記録をみると前半はキロ4分51秒AVGで走っていました。このままだと、3時間26分ぐらいのペースかな?3時間半のペースメーカーに、とにかくついていったのですが、もう少しペース落としてほしかったかなと思いました^^;30kmぐらいでは、キロ5分半前後。35km以降は、キロ6分超えてました。ただ、中盤までの貯金で、50分台でのゴールとなりました。大体の大会でそうなのですが、ペース...

熊本城マラソンから帰宅

熊本城マラソンから帰宅しました。本当は、二泊三日でゆっくりしたいのですが、仕事と有給休暇の関係で走ったら帰宅です。さて、毎度のことながら素晴らしいとしか言わないのですが、熊本城マラソンも大変に良い大会でした。コースも走りやすいし、エイドもしっかりとしてましたし、スタート前、ゴール後もストレスありませんでした。で、今回は飛行機で熊本空港からバスで移動。空港から受付会場のすぐ近くまでバスがでているので...

熊本城マラソン終了

3時間50分07秒でした21kmまでは、キロ4分56秒ペース25キロからずるずるペースダウンでも、TOFRレースを走った後のレースなの十分です静岡マラソンまでには、体調も万全にしておきたいですね...

熊本まで来ました

受付も済ませて、ホテルにチェックイン観光してません熊本城近くですが、興味無いのでいいかなと参加賞のTシャツです...

沖縄TOFR初日 その2

沖縄TOFRの続きです。喜屋武岬を出発したら、次のエイドステーションは、豊崎道の駅です。11km先ですので、そんなに遠くないエイドになります。喜屋武岬から、しばらく先に進むと、先に出発した女性の方が後からやってきました。あれ?っと思ったら、ミスコースして余計に走ってしまったとの事。ウルトラでのミスコースは、精神的ダメージでかいんですよねぇ・・・・。なお、豊崎道の駅のエイドは、よく覚えておりません^...

週末の熊本城マラソン

今週末は、熊本城マラソンです。コースとしては、平坦みたいですが、退屈な感じではなさそうなので記録狙いを・・・と思ったのですが。先ほど、キロ4分45秒ペースで軽めに5km走ってきたのですが、精いっぱい^^;TOFRの疲れが、痛みという面ではほとんど取れましたが、体力が戻ってきてない様子。神経痛の痛みも、少し悪化したみたいで、右臀部が通常の生活でも痛みます。サブ4狙いであれば、ぎりぎりいけそうな感じも...

沖縄TOFR その1

沖縄TOFRから、無事に帰宅しました。まずは、マラソンやってる人でも知らないマイナーな大会なので、どんな大会かというと。毎年、コース設定や時間が変わりますが、今年は○3日間ステージ1日目 102km 制限時間15時間2日目  96km 制限時間15時間3日目  68km 制限時間10時間別に、すべてに参加しなくても、特定の日だけでもOKみたいです。初日は、国際ユースホテル(セルラースタジアム)から...

沖縄TOFR終わりました

初の100キロ超え、ウルトラマラソン終わりました細かい事は、帰宅後にとにかく、密度が濃い、そして非日常が当たり前の楽しい三日間でしたなお、完走ならず総距離213キロでした...

週末

沖縄TOFRまで、後4日。気になるのは、とにかく二日目走ることができるのかどうかだけです^^;2日連続100㎞ですから、攻略なんてないでしょう。ただ、宮古島のときみたいに、11時間半で初日を走ったら、間違いなく二日目はリタイア^^;14時間ぐらいで走れば、若干体力温存して次の日迎えることができるんじゃないかってことぐらいですね。そういえば、沖縄も名護方面にいくのは久しぶりです。最近は、那覇市内しか行ってない...

行動

先日の記事でも書きましたが、神奈川マラソンでルールも守らず、集団でAブロックに鎮座する人たち。調べたら、とある企業でした。(名前は出しません)会社の名前やチームでもそうですが、名前の入ったシャツを着て走るという事は、そこの看板を背負って走るという事です。本人達がどう考えているか知りませんが、周りの人たちは、その名前はしっかりとみています。自分たちの行動が悪ければ、会社やチームの名前を汚すことになり...

神奈川マラソン終了

神奈川マラソンから帰宅しました。久しぶりのハーフマラソン。記録は、1時間38分55秒と、なんとか40分切りできたので一安心です。神奈川マラソンですが、磯子駅から近くなので、アクセスは抜群。開始時間も、11:30なので家を遅く出ても十分間に合います。近場は、やはりいいな~と思うマラソンでした。なお、大会そのものは、トイレも荷物置き場もありますが、参加人数に対して更衣室は狭いですね。そのせいか、外で着...