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週末は、多分出場

今週末の、武庫川ウルトラは参加方向です。フルの疲れも大分解消され、今日の軽めのランでも、そこそこのペースで走れていたので、何とかなりそうです。武庫川ウルトラは、制限時間が8時間半あるので、時間的には余裕なのですが、河川敷の往復7周・・・、どこまでモチベーションを保てるか。そして、気温が上がれば辛くなるので、ポイントはここですね。それと、2年前か3年前に参加した時は、武庫川の駅の近くだったのに、JR...

5月のレース

4月のマラソンスケジュールも終了しました。そして、5月のレースですが武庫川ユリカモメウルトラ70km富士裾野高原ハーフ東尋坊愛の103kmマラニック黒目名水マラソンフル以上になります。メインは、当然東尋坊になります。今年は、11時間切りを目指します。で、まずは武庫川になります。こちらの目標は、70キロを7時間以内で走り切ること。ということは、キロ6分以内のペースで走り切るという事になります。木曽三...

佐渡から戻りました

佐渡トキマラソンから帰宅しました。神奈川から佐渡は、新幹線&ジェットフォイルで意外に時間がかかりません。さて、まずは結果からですが4時間23分01秒と、まあほとんど想定内のタイムでした^^;はっきりいって、スタート前から筋肉痛が残っている状態でしたから、ダメだとはおもってましたが・・・・。で、19km地点までは、キロ5分27秒AVGぐらいでしたので、さすがに楽に走れましたが、ここからほぼ向かい風も...

佐渡トキマラソンスタート前

風は冷たいですが、日差し強いです多分、ダメダメレースになりますね(ー ー;)...

佐渡到着

夜勤明けてから、佐渡ヶ島に直行無事に到着先週の疲れが残っている状態でのレースになりそうサブ4も厳しそうですが、久しぶりの佐渡楽しみます...

第二回南伊豆みちくさウルトラマラソン

内容が発表されていました。興味ある人は、是非覗いてみてください。去年は、75㎞だったかな??正直、相当なハードコースです。走れない区間あり、一部トレイルあり、そしてほとんどが坂。その坂も、大半が勾配がきつい場所ばかり。景色は良い、エイドも充実してましたが、いやぁ・・・100㎞はさすがに・・・って思います^^;私が走った中では、過去最強のアップダウンコースです。私は、スケジュール的に今年は参加無理かな...

今週末は、佐渡です

今度の週末は、佐渡トキマラソンのフルマラソンに出場します。2年前、春の大嵐で開催はされたものの、フルマラソンはハーフに変更されてしまいました。仕方ないとはいえ、消化不良のまま終わってしまったので、今年はフルを全部走りたいという事でエントリーです。なので、今回は記録狙いは無しです。レースは、10時からスタート。帰りの船は16時ですので、それに間に合うように走ります・・・が、かといって4時間は超えてな...

掛川新茶マラソンの内容です

第10回 掛川新茶マラソンから、無事に帰宅しました。去年の記録更新目指して頑張ったレースですが、実際は撃沈で終了^^;レースは、朝はあまり胃腸の調子が良くなくて、パンは食べたのですがエネルギー補給が足りない感じ。スタートは、かなりよい位置からでれたものの、予想していた4分30秒台のペースには届かず。40~50秒台で精いっぱい。平地に戻ってから、ペースを落として、キロ5分5秒前後で安定するも、15キ...

掛川新茶マラソン終了

3時間54分36分撃沈でした久しぶりの坂道コース予想以上に苦戦しました...

ぐらんくらーーーす

北陸新幹線グランクラス、一度乗ってみたいと思っております。ので、黒部名水マラソンの帰りは、ちょっと贅沢にグランクラスで帰ろうという事で予約しました。正直、値段高いですよね・・。でも、一度は話題程度に乗ってみたいと思っていたので、贅沢します^^;さて、とうとう掛川新茶マラソンも、明後日に迫りました。久しぶりに、かなりモチベーションが上がってきました。テンションが下がらないように祈るのみです^^;アッ...

レンタルの話

しばらく使ってなかったら、ツタヤのレンタルにまったくアクセスできなくなってしまい、ゲオのレンタルを試していますが、全然だめですね・・・。在庫数少ないのかな?とにかく、借りれるまでにすごい時間かかります。借りたいものも、ほとんど貸し出し中・・・。まあ、無料レンタル中なので文句はいえないのですが・・^^;ツタヤは、一部の古いものに関しては借りにくかったのですが、新しいものは比較的すぐに借りれていたので。...

今週末は、掛川です

今日明日は休みですので、週末の掛川新茶マラソン前の最後のトレーニング日です。富士五湖もいきたかったのですが、やっぱり毎年でていてコースが楽しい掛川マラソン。外したくはなくので、こちらを選びました。コースは、前半は下り基調で中盤は平坦、後半から坂道ラッシュとなり、記録を狙うには厳しいコースです。それでも、去年は3時間40分台と、結構満足な記録がだせました。今年は、35分台ぐらい目指したいのですが、こ...

本庄ハーフマラソン、なかなかよい大会でした

本庄ハーフマラソン、昨日参加してきました。マラソン後は、そのまま夜勤で、本日昼頃帰宅しひと眠りして起きたところです。・本庄ハーフマラソンですが、競技場のトラックからスタートし、只管川沿いを走り折り返してくるコース。大半は、数人しかならべない程度の狭い所ばかりで、かつ未舗装路もあり走りにくいコースという印象でした。ただ、参加人数はそんなに多くなかったみたいで、渋滞というほどの混雑はありませんでした。...

本庄ハーフマラソン

1時間42分18秒でした後半から、やっとペースあがりましたが時遅しただ、ほぼジョグペースで楽ではありました...

明日はハーフ

明日は、本庄早稲田の杜ハーフマラソンに行ってきます。当初、走らないつもりでしたが、軽い練習程度で走ってきます。タイムは、できたら1時間40分切りたいのですが、最近ハーフはこのタイム超えてないような・・・。そして、本庄へのアクセスが、上野と東京がつながったので、朝は乗り換えなしで一本で行くことができます。これは楽でいいですね~。2時間半かかりますが、寝ていけますので。でも、走ったらそのまま仕事に直行...

珠洲トライアスロンエントリー

珠洲トライアスロンも、Bタイプにエントリーしました。書類選考ですが、一応5年目の参加ということで、大丈夫と信じます。これで、今年も大井川港トライアスロンと2大会のみのトライアスロン出場となります。なお、スイムの練習さぼって8か月。去年の大井川のスイムタイムは、確かビリから5位^^;今年もやヴぁい・・・。でも、大井川はバイクだけは100位以内を目指したいかな。去年は、113位なので。バイクも練習して...

サロマツアー

サロマ湖ウルトラマラソンの、ツアー案内が届きました。今年も、基本はほぼ自分で手配。ツアーで頼むのは、朝のスタート地点までのバス移動ぐらいです。ウルトラマラソンの一番の問題は、朝早いって事だけですね・・。いまだに慣れません・・・。最近は、できる限り早めに現地入りして、睡眠時間も6時間以上とるようにしてますが、それでも朝早くはきついです。サロマは、ゴールから一時間ほどスタート地点まで移動にかかるので、...

エントリー

先日、北海道マラソンのエントリーが始まりましたが、無事にエントリー終了。定員になるまで、速攻ってわけでもなかったので、比較的すぐにつながってエントリーできました。去年は、4時間9分ぐらいと失速してしまったので、今年はリベンジのために出場です。コースは、正直面白味はないですが、スタート時の混雑もないですし、駅からのアクセスも抜群で、遠方からのアクセスも悪くない大会でしたね。それと、毎年当たらない大阪...

笛吹市桃の里マラソンから帰宅

本日は、笛吹市桃の里マラソンのハーフの部に出場してきました。半分ぐらい坂道コースだと思ってたのですが、どうも別のマラソンだったみたいで、登りは賞味5km程度でした^^;そして、今回は1時間42分20秒でゴール。前回は、1時間46分弱でしたので、4分程度タイムが縮まりました。スタートは、かなり前の方から出れましたが、道が狭いのと混雑でロスは30秒弱。最初の1kmは、5分を切るのがやっと。そして、7k...

車検が迫りました

来月で、今の車が初の車検を迎えます。中古で買いましたが、もう2年半ぐらいたつのか・・と早いものです。で、事前に予約と思ったら、車検の前に一回点検して、どのぐらい費用かかるか診断してから車検との事。別に、そのままいきなり車検に出して対応してくれればと思うのですが、事前に点検することにより必要な部品や消耗品がわかるので、早くあがるとか・・・。急がなくてもいいのですけどね。どちらにしろ、一週間預けっぱな...

連休初日

今日から4連休です。ガッツリと、昼間練習・・・といいたいですが、週末が笛吹市桃の里マラソン。そして、半分近くは登り坂、下り坂というハードコース。去年の記録すら、更新できる自信はないですが、短いハーフのレース。できる限りは頑張ってきます。それと、来週あたりからバイクトレーニングも再開したいですね。スイムも、今週行く予定だったのにやめてしまいました。今年も、またほとんどバイクとスイムはノートレでトライ...