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明日は、みちくさウルトラ

明日は、三浦半島みちくさマラソン60kmです。参戦は悩みましたが、出場することにしました。ここのところ、レースの連戦で疲れがどうこう言ってますが、何よりもメンタルの弱さがはっきりとでています。そのため、何としても明日のレースは、完走そして7時間でゴールするという目標をたてたいとおもいます。そして、何よりも楽しく走ることを忘れずに行きたいと思います。後は、最後まで歩かず走るという事ですね。コースは、...

黒部名水マラソン、さんざんでしたが楽しかったです

黒部名水マラソンも終了、夜勤も終えて昨日は、帰ってから超爆睡モード。午後に、一回地震で起きた記憶があるのですが、夢うつつ・・・。後でニュースみたら、地震あったんだ・・って状態でした^^;15時間以上寝たので、相当疲れていたのでしょうね~。さて、名水マラソンの結果は、ほんとうにひどいとしか言いようがありません^^;実の所、レース前日からやる気が相当低く、当日は走りたくない・・といった状態だったのです...

黒部名水マラソン

4時間46分かかりました低いモチベーションと、連続レースの疲れですね川内選手みたいには、一般人には無理です^^;でも、記念メダルはしっかりとゲットし、新幹線にも間に合ったので良かったです...

明日は、名水マラソン

前泊は、魚津の為に移動中本当は、黒部宇奈月駅周辺が良かったのですが、名水マラソン出場に悩んでいるうちに宿の空きが無くなりました明日は、サブ4すら達成出来るかわから無いコンディションです。まあ、気楽に無理しないペースで楽しんできます...

週末は、黒部名水マラソン

となります。記念メダルゲット目標、そしてそのまま夜勤なので、遅くても4時間半以内にゴールしたいと思います。記録は狙わないので、確実にサブ4狙えるペースで確実に行こうと考えてますが、東尋坊の疲れがきになる所です。最初の10キロを、5分半前後。上り区間を、キロ6分。30キロ過ぎたら、ペース上げたいと思ってます。神経痛が出ないことを、祈るのみ。...

東尋坊の反省

東尋坊のレースを終えて数日、まだ疲労の抜けが悪いです。特に、神経痛の影響がでかく、右足の感覚がかなりおかしいです。大分悪化して、体に影響がでているので、この先のレースが若干心配ですね。いわて銀河までには、完治は無理なので、完走に支障をきたさないレベルまでには復活してくれるといいのですが・・・。で、先日の東尋坊マラニックですが、若干厳しい評価ですが、基本的に良い大会です。毎年、細かい所の改善が見られ...

東尋坊マラニックから帰宅

東尋坊愛の103kmマラニックに行ってまいりました。103kmといってますが、間違いなく1km増えてます。他のランナーも、迂回部分が増えて、確実に距離増えてますね~といっておりました。さて、今回ですが記録は14時間10分と、お前やるきあるのか?という結果になりました^^;天気が半日以上は雨で、気温あがらす。それと、神経痛にかなり悩まされながらのレースでした。神経痛は、20キロ過ぎぐらいから顕著に表...

明日は103キロ

受付も終わり、ホテルで一休み明日は、朝早いので20時には寝ます昼頃から咳が出て、今頭痛があるので、ここに来て体調が心配明日の天気は、9時ぐらいから晴れるみたいですが、気温はさほど上がらない模様体調回復するのを祈ります...

週末は東尋坊

今週末は、とうとう東尋坊愛の103kmマラニックです。第一回 DNF第二回 12時間半程度第三回 14時間半程度と、とりあえず2回連続完走はしております。制限時間も、15時間と長いので完走そのものは心配あまりしておりません。ただ、毎年微妙にコース変更があるのと、コースの誘導は結構適当なので、少々ミスコースが心配です。(なんせ、パンフのコース紹介はテキトーでわからないので^^;)そして、土曜の天気予...

富士裾野高原マラソン

走ってきました天気に恵まれ、序盤はかなり暑くなりました。今回、キロ6分ペースでゆっくり走る予定でした。序盤、連日のトレの疲れもあり、かついきなり5キロの上りなので、ペースも6分越えでちょうどよい感じ。11キロ程度で、また一部同じコースを走るのですが、徐々に脚もかるくなって、13キロぐらいからいきなりスイッチオンキロ5分切り始め、下りは4分半ペースそして、そのままゴールで2時間47秒でしたLSD予定が、終盤で疲労...

明日ははーふ

明日は、富士裾野高原ハーフマラソンです。出場はしますが、キロ6分越えのスローペースでゆっくりLSDランしてきます。今日のトレ、ラン10km先日のバイクトレの疲れが残ってますが、思った以上にハイペースでランができました。バイクトレも、現在モチベーションが上がらないので、苦行の感じがしますが、その分メンタル的には鍛えられるので、月に2~3回は走りたいですね。...

超久しぶりの走行

GWも終わりましたね。もっとも、私には関係ありませんが^^;で、今日から日曜までは休みなので、8か月ぶりに自転車で三浦半島を一周してきました。ローラー台だけは、時々やっていましたが、珠洲トライアスロン以降は、公道では一切乗っておりませんでした^^;やはり、実走行&ロードバイク(普段は、TTでのローラーのみ)なので、実際に走ると大分感覚が違いますね。特に、登りに差し掛かると、すぐにヘタレ具合がでて、...

ランニンググッズは

ランニンググッズ、時々購入してますが、最近買ったものでは。○YURENIKUIボトルポーチ揺れにくいとの事で、試しに購入してみました。結果・・・、重い・・・揺れないぐらいに締めると不快指数絶大・・・。実の所、腰には本当に小物のポーチ程度であれば大丈夫なのですが、ボトルを身に着けると、重く感じてしまって完全にアウト。数キロ走っただけで、相当重量物があるように感じてしまい、これはロングどころか20km...

武庫川ウルトラはDNF

武庫川ユリカモメウルトラ70kmから帰宅しました。まず、今回はDNFとなりました。40km地点で、リタイア申告しました。という事で、簡単に今日のレースを○スタート~10km比較的涼しい気候の中、スタート。とりあえず、キロ5分50秒前後目安に走りますが、やはりレースをすると完全に疲労が取れていない状態なのがわかります。ですが、まずは10kmを普通に5分50秒AVGでクリア。○10~20kmペースも落ち...

武庫川に向けて出発

明日は、武庫川70kmウルトラマラソンとなりました。疲労は100%とまではいきませんが、大分疲労抜きができています。そして、明日は暑さとの戦いになりますね。70㎞とはいえ、去年の柴又ウルトラでは、暑さで40㎞でリタイアしています。夜勤のおかげで、昼ランが増えて、多少暑い中でのランができていますが、それでもまだ順応できているとはいえてないかな。ともあれ、できる限り頑張っていたいと思います。...