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次の目標

さて、富士山マラソンが終わって一日。何かと、問題がありまくりのランでした^^;まず、つくばマラソンが終わり、今シーズンのベストも更新していた為、気力が萎えていました^^;そして、マラソン前日も、距離が短いながらもきつめのトレーニングをしてました。多分、これがかなり早い段階で脚の疲労を感じた要因と思います。それと、最近は坂道トレーニングをさぼっていたので、富士山マラソンの坂が結構堪えました。やっぱり...

富士山マラソンは惨敗です^^;

富士山マラソンから帰宅しました。まずは、今回は4時間10分かかりました^^;西湖の折り返し地点ぐらいまでは、失速しながらもなんとか走ったのですが、味噌汁エイドで一休みしてからは、もうレースの結果はどうでもよくなって、ダラダラ完走しました^^;キロ6分ぐらいで走れなくないのですが、それも面倒になり6分30秒ペース。それでも面倒になり、キロ7分30秒ぐらいのペースでいいやとなり、ほんと残りの距離はいい...

富士山マラソン前日は

午前中に筋トレと軽くランしてからは、午後はずっとゲームモンハンxの発売日ですから^^;こんなにダラダラしていていいのかと思いますが、レース前日なのでいいでしょう明日は、朝早く車で出発宿も近くで空きがあったのですが、そんなに遠くないので自宅から向かいます...

新製品

先日、ランナーズで発売された冬用のロングタイツを購入。温かいとの事で、今日早速使ってみたら・・・温かい^^;内側で、少し毛がふさふさした感じで、普段使っているCWXやミズノのタイツと比べると、明らかに違います。これは、早速週末の富士山マラソンで使用決定です^^夏用の製品もそうでしたが、基本ランナー目線で使うことを考えられているので、いい商品が多いですね。なお、私はタイツは寒くなると使います。夏場や...

週末は、富士山マラソン

今週末は、富士山マラソンとなります。ここ連戦で、記録更新できましたが、今度ばかりはさすがに無理です。この大会は、スタート地点の道が狭く、まずは渋滞がしばらく続く。序盤はアップダウンあり、西湖へ行く途中の、フルマラソンとしてはかなりきつい勾配の坂、と記録出ない要素が沢山です。そして、さらに寒いときてます。完全、防寒仕様で走ることとなります。去年は、日光マラソンの後に走ったので、記録もひどく4時間半ぐ...

つくばマラソン内容

つくばマラソンから一日。体のダメージは、なかなかのものです^^;やはり、4分記録更新は、負担大きいですね。つくばマラソンですが、今回は非常に気象に恵まれました。風も弱く、気温も少し寒い程度、コースもアップダウンが少ない高速コース。色々な条件が組み合わさったおかげで、無事にサブ3.5達成です。ネット 3時間29分02秒正式タイム 3時間29分58秒スタートロスが、50秒以上ありましたが、なんとかぎり...

つくばマラソン終了

完走しました3時間29分4秒モチベーションが、かなり低くかったのに記録更新これで、今シーズンのレースは気楽に走れます^^;なお、グロスでは56秒公式記録でも、3.5なので今後のタイム申請も、堂々といけます...

つくばマラソンスタート前

まだ、殆ど並んでません3時間半申請でも、Dブロックなので、相当レベル高そうな大会ですねモチベーション低いので、今日はゆっくり行きます...

今年の残りは

昨日に続き、トレーニングはお休み。雨だからではなくて、金沢マラソンからモチベーションが回復しない^^;ダメージは、昨日トレオフしたおかげでほぼ回復したのですが、気力が・・・。寒くなければ、雨なんて気にせず走りますので。でも、明日・明後日はちゃんとトレーニングしたいと思います。今年も、残りがあと少しとなりました。残りのレースは、つくばマラソン富士山マラソンはだの丹沢水無川マラソン袋井クラウンメロンマ...

今週末は、つくばマラソン

次の週末は、初のつくばマラソンに参加です。どんなコースか調べてみたら、ほとんど平坦なコースみたいですね。記録狙えそうですが、レースの疲れと平坦コースは苦手なので、今週末はさすがに微妙です。まだまだ疲れが抜けてないので、とりあえずいつのもようにゆっくり走ってみようかと思います。予想ですが、最初は渋滞でキロ5分半ぐらいかかるであろう予測。なので、渋滞解消されてからは、キロ5分2~5秒程度であれば、さす...

第一回 金沢マラソンから、帰宅しました。まずは、大変楽しむことができてありがとうございます、の一言です。コースも、こんなところを長い時間封鎖して、さぞかし地元の方には迷惑がかかったと思われます。こういった大会で、走らさせていただけることに、大変感謝です。さて、第一回金沢マラソンですが、先日走った富山マラソンと比べるとどうですか?と言われると、正直富山の方がよかったです^^;エキスポも、富山の方が中...

とりあえず、完走出来ましたほんの少しだけ、ベスト更新です力不足で、やっぱりこのぐらいが現状で限界ですかねただ、途中何度かきついところは乗り越えペース崩さずゴール出来ました最後の2kmは、キロ5分切れているので良しとしますスタートは、ほぼ最前列。申し訳ないと思いながら、ストレスフリーで行かせていただきましたスタート直前の雨には参りました...

金沢

明日、走るのみ雨ですが、思ったより寒くないですそれにしても、金沢駅すごい人でした...

飛騨高山参加予定

来年の飛騨高山ウルトラマラソンは、6月12日に開催みたいですね。いわて銀河と重なるので、来年は飛騨高山に決定です。野辺山同様にきつい大会みたいですが、坂は嫌いではないので楽しみです。4月、5月、6月は大体大会が決まってきましたが、サロマ湖だけが未定。同時に、函館マラソンがフルで開催されるみたいです。完走メダルが出るかどうか次第ですが、函館も検討中です。なお、5月は東尋坊がありますが、その翌日が黒部...

珠洲ウルトラマラソンのレース内容(いまさら^^;)

今更ながら、今年の珠洲ウルトラマラソンのレースの話でも。いつものごとく、スタート前はスクリーンにムービーが流れます。自虐的な珠洲市のネタに、今までの簡単な珠洲ウルトラマラソンの内容を編集して、ウケが良かったですね。そして、レースは5時にスタート。...

近頃の練習

真剣にランニングも取り組み始めて、1~2か月ぐらいかな。今まで取り組まなかったスピトレも、週に一回は必ず組み込み。その他は、基本はジョグペースですが、徐々にスピードがあがってきました。ただ、距離走る練習だけは、気持ち的にきつくて20km走などは、レースでるからいいやって事で、ほとんどしてません。その代りに、休みは朝走って、昼か夜の2部連にして20キロ以上は走っています。なお、ジョグペースというのは...

今日は、岡山マラソンでしたね

抽選には当たっていたので、出場したかったのですが、土曜仕事で前日受付が無理だったので諦めました富山マラソンに金沢マラソンと、休みをもらっており岡山までは、迷惑かけるなってさすがに思いました^^;なお、福岡マラソンも開催されてましたね来年、開催日次第ですがどちらもエントリーしたい所です...

金沢は

富山マラソンも終わり、次は金沢マラソンとなります。先日、群馬県民マラソンもあったみたいで、完走メダルがあった模様・・・。ちょい、来年は検討するかな。でも、まだ下関海響マラソンもでていないので、どうしようかなです。さて、金沢マラソン、金沢といえばカレー。カレー大好きなので、当然前日はカレー三昧です。何を食べるか? 多分、ゴーゴーカレー。別に、こちらでも食べれますが^^;金沢カレー、美味しいですよね~...

富山から帰宅

富山から、無事に帰宅しました。飛行機なので、フライトはたったの1時間弱。便利な世の中です^^さて、第一回富山マラソンですが、先ほども書きましたが、第一回とは思えないぐらい運営が良い素晴らしい大会でした。大阪マラソンの後なので、少し寂しいのかな?とも思いましたが、街道での応援はなかなかもって素晴らしいものです。エキスポ会場とスタート場所が違うのだけが、個人的に気になりました・・・が、宿泊場所はスター...

富山マラソン終了

終わりました細かい事は、帰宅してから第一回なのに素晴らしい大会でしたタイムは、3時間35分50秒朝のコンディションから、3.5ペースは無理だと思いジョギングペースに変更おかげで、40キロ超えてもキロ5分前後で走る事が出来ましたペースを上げて、記録狙いの走りは自分にはむかないかも❓...

富山マラソンスタート前

1時間切ったところ今日は、キロ5分切り厳しそうなので、ゆっくり行きます^^;...