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富山マラソンは

第二回富山マラソンから帰宅しました。先ほど書き込みした通り、22kmでリタイアです。朝起きた時から臀部が痛みあったので、今日は完走やばいだろうなぁ~とは思ってました。スタートしてから、キロ5分半前後で走っていたのですが、珠洲ウルトラの時と同じような臀部の痛み。中間地点までは、痛み止め飲まずに頑張ろうと思っていたのですが、13kmぐらいから大分痛みがきつくなってきました。17キロ地点でトイレ立ち寄っ...

富山マラソンは、リタイアです

やはり、神経痛の痛みが酷くなって22キロでリタイアしました今回は、もともと出走する事自体厳しかったので、ここまで来れただけでも十分ですねただ、神経痛からの回復は時間かかりそうですハーフマラソンより長い距離のレースは、年内は全てキャンセルします与那国一周マラソンだけは出場しますが^^;湘南国際、沖縄ウルトラ、多分完走無理なので、また走れるようになってから挑戦します...

富山マラソンスタート前ですが

すでに臀部も痛みがあり、完走できるかも怪しい^^;...

今週末の富山マラソンは

今週末の富山マラソンですが、なんとか出場の方向でいます。ただ、先日フルをイメージして10kmを5分弱で走った所、臀部の痛みがでてきたので、サブ4はちと厳しいです。なので、12月のウルトラマラソンの練習として、ジョギングペースで走りたいと思います。とりあえず、Bブロックスタートで、いきなりスローペースは周りに迷惑なので、道が空くまでは普通のペース。以降は、キロ6分弱まで落とそうと思います。最終的に、...

ハーフの目標はどこに?

さて、昨日ハーフを今後頑張るといいましたが、具体的な目標はどのぐらい??現在の実力は、1時間37分26秒2014年のいたばしリバーサイドマラソンで記録更新してから、以降この記録は更新できておりません^^;では、次の目標はどのぐらいかというと、1時間30分を目指してみましょうか。計算すると、この記録を出すには1kmを4分15秒・・・・。いやぁ・・・、キロ当たりで計算すると、とてもじゃないけど目標が高...

目標

久米島観光もしないで、部屋にいるので携帯でターミネーター見ているだけなので暇^^;先ほど頑張ると言いましたが、しばらくは坐骨神経痛の治療がメインになります。珠洲ウルトラの時よりは、何とかハーフも痛みが限界になる前にはしりきれましたが、予想だと30キロぐらいが限界と思われます。今回のレース結果には影響はなかった神経痛ですが、このままレース出場していると、12月の沖縄ウルトラマラソン完走までは回復しなさそ...

久米島ハーフ終了

惨敗1時間59分39秒年代別5位で終わりました40分きれば、表彰台も狙えるので意気込んだのに、全く足が動かない7キロ過ぎで、足が完全に止まってしまい歩き走れるようになっても、5分半前後が精一杯終盤は、キロ6分ごえともあれ、ここまで遅いと悔しさはありませんさすがに、諦めがつきます^^;それにしても、坂道マラソンでも40分台でいけるのに、ひどい走りです^^;ただ、これで最近目標がなかったマラソン来年に向けて、これからは...

数年ぶりに久米島に上陸こちらは、真夏です明日は、暑そうですが、ハーフなので最後まで頑張りますホテル近くのコンビニが、リニューアル中でやってないのが不便...

今週末、久米島

今週末は、数年ぶりに久米島マラソンに行きます。以前、フルマラソンで撃沈したので、今回はハーフマラソンです。特別厳しいコースではないのですが、気温は30度前後まであがるので、非常にきつい大会です。臀部の調子が悪いので、どこまで走れるのかわかりませんが、目標は1時間40分は切りたいです。できれば、36秒台でゴールして記録更新。なのですが、とにかく練習不足^^;...

珠洲からの帰宅

残念な結果で終わった、珠洲ウルトラマラソンから帰宅しました。本当は、もう少しゆっくりしてくるつもりだったのですが、寂しい結果となり、なかなか滞在するのもつらいので、朝早く帰りました^^;泊まっていたのは、珠洲ビーチホテルでしたので、トライアスロンのランのコースを走りながら、珠洲の街にまたやってくることを近いながら帰宅です。でも、やはり帰りに距離の看板やウルトラののぼりを見ながら帰るのは、寂しくなる...

第五回能登珠洲ウルトラマラソンリタイア記

はやくも、宿にチェックイン完走できなかったので、体力も時間も有り余っております^^;毎年、珠洲の大会だけはいい結果を出したいと思っていて、今回もモチベーションがバッチリで挑んだのですが、壱岐ウルトラで再発した神経痛が、さらに悪化してリタイアとなりました。5時のスタート直後は、とくに問題なかったのですが、数キロ走った時点で、左臀部に違和感。見附島の折り返し時点では、違和感から臀部の痛みに変わっていて、エ...

リタイア

坐骨神経痛が悪化してしまい、痛みが酷く走ることが出来ずに、36キロでリタイアとなりましたまさかのリタイアで、やる事も無くなり、ホテルチェックイン出来るまで暇をもてあましておりますしかし、最低でも完走は問題ないと思ってたのですが、最後まで走れなくて残念...

スタート前

30分切りましたこの時期になると、さすが珠洲は寒いです野辺山程ではないですが、スタートまでの辛抱...

明日は走るだけ

ホテルチェックインして、明日の準備も完了珠洲ウルトラの帽子売っていたので、買いました明日は、モチベーションはいいですが、コンディション次第です二日間運動してないので、大分良くはなりましたが...

明後日は

サロマ湖フィニッシャーTシャツが届いていたので、これで走ろうかな派手で、結構好きなデザインですそれと、サーベロP5Xなるトライアスロンバイクが発表されましたねすげーいいなぁとは思いますが、流石に値段が桁違いなので買えませんねただ、ディスクブレーキ導入はいいなと思います。カーボンホィール、雨の日滅茶効かないので怖い^^;...

今週末は珠洲です

今週末は、第五回 能登半島すずウルトラマラソンです。今年で、5年連続の出場、そして3年連続完走中です。(DNSは、第一回のみ)今年は、壱岐ウルトラマラソンで再発した神経痛が悪化しているので、完走できるかどうか不安の中での出場になりそうです。現在、練習でも10キロ弱で、臀部がかなり痛むので、終始痛み止めを服用しながらのランになりそう。痛みも、我慢できる程度でおさまるかどうかが一番重要かな。去年は、過...

流山ロードレース出場

第二十五回 流山ロードレースを走ってきました。人生、二度目の10kmレース。目標は、45秒台だったのですが、結果は46分39秒。最初の1~2kmは、道が狭く渋滞。そして、雨の中1時間近く待機していたら、脚が固まってしまい、スタート直後は脚が動かない・・・。ですが、3kmぐらいからは4分30秒ペースまでアップすることができました。中盤から後半は、40秒台のペース。そして、最後の2kmは何とか30秒台...

下関マラソン一式、届いた

11月に出場予定の、下関マラソンのナンバー等一式届きました自分を追い込もうと思って、Sクラスエントリしたのですが、やばいぐらいに今は走れてません一週間前に、富山マラソンで調子をみたいところですが、最低限3時間半ぐらいでいきたいのですが、それも無理かも^^;今年は、フルマラソンの記録更新無理かもしれません一応、静岡マラソンで記録狙いたいところですが、そこまでならなんとか身体もなれるかも...

壱岐ウルトラレース

壱岐ウルトラマラソンですが、レーススタートは5時半。実は、スタートが5時だとずっと思いこんでいたので、3時頃に起きてから30分程度二度寝しました^^;現地には、4時半前に到着し、準備もしてスタートを待つのみ。5時半に、レーススタート。今回、思った以上にモチベーションも低く、平地は6分半ぐらいのスローペース。序盤からアップダウンが続きますが、最初から分かっていたので、さほど大したことはありません。コ...

今月は

今年も早いもので、すでに10月。最初の壱岐ウルトラも終わり、次のウルトラは珠洲ウルトラ。そして、今年最後は沖縄ウルトラマラソンとなります。現在、神経痛が悪化(というか再発?)しているので、珠洲は去年と同様の走りは厳しそうですが、完走目標で何とかいきたいところ。ここの所、制限時間ぎりぎりまで使って完走しているレースばかりなので、珠洲も気合入れないと、ちと厳しい^^;そして、次のレースは今週末の、流山...

壱岐から帰宅

第一回 壱岐ウルトラマラソンから帰宅しました。月曜日は、壱岐から仕事場に直行だったので、本日やっと帰宅することができました。ということで、壱岐の大会ですが、今回もかろうじての完走でした。13時間49分00秒。途中までは、ゆっくりながら順調だったのですが、神経痛が発症し、まさかの痛みに耐えながらのランになるとは思ってませんでした。・レースの内容は、忘れないうちにまた書きたいと思いますが、まずは今回の...