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トレーニング再開

サロマも終わって、体も結構ボロボロ。とりあえず、軽いトレーニング程度ですごしております。今回のレースでしたが、完走率は100kmで71%だったみたいです。去年は80%台だったので、やはり雨の影響で完走率が落ちましたね。実際、そこまで気温は低くない印象でしたが、雨風のおかげで体感温度も落ちますし、長いこと雨にあたっていると体が冷えて来るので、対策をしておかないときついのは事実。大体ですが、経験上気温1...

サロマ湖のレースについて

サロマ湖ウルトラマラソンですが、無事に帰宅しました。といいたいですが、記事を書いている時間は、紋別空港。飛行機が欠航となり、千歳空港までバスで移動して、そこから羽田に移動となりました。今回のレースですが、事前受付にしたので、紋別空港についてからはコースを下見しつつ、宿泊地の北見に向かいました。16時前に到着し、食事をしてから17時過ぎには就寝。レース当日は、1時前に起床。天気は雨なので、去年同様に...

サロマ終了

サロマ速報なんとか完走しました。目標は達成できず11時間25分04秒でした。まあ、良くも悪くもないタイムですね。ですが、とにかくゴールしたときは、やっと走らなくていいという気持ちで、本当にうれしかったです^^また、帰宅してから詳細でも...

サロマが迫ってきました

週末の、サロマ湖ウルトラマラソンが迫ってきました。毎度のことながら、気なるのが天気。現在の予報で、1日曇。最高気温は16度で、最低が8度。この予報だと、スタート前までが、かなり寒い状態と予想されます。スタートしてしまえば、そこそこのウェアでも寒さしのげますが、動かない時はウィンドブレーカーが必須かもしれません。サロマ湖ウルトラですが、夏とはいえ北海道。朝晩の寒暖差が大きいので、基本的に朝と夕方、夜...

トライアスロン結果

早くも、トライアスロンの記録がアップされていました。総合タイム 2時間36分40秒 136位スイム      23分02秒 280位バイク   1時間23分25秒  87位スプリット 1時間46分27秒 150位ラン       50分13秒 130位完走者は、345人。DNFが、多分30人弱ぐらい。バイクは、後2分は詰められると思いますが、その分ランの成績がよかったので、まあ良しといったところです...

トライアスロン、第一戦終了

本日は、日産CUPトライアスロンに参加してきました。天気予報は雨だったのですが、だいぶ降る時間が遅れて、バイクパートの終盤で本降りになってきました。さて、数年ぶりに参加した大会です。今年、第一戦のトライアスロンですが、とにかく寒かった。レース中は大丈夫でしたが、特に終了後は、本降りの中、バイク引き上げる時間待機しないといけなくて、この時間がきつかったです。今回のレースですが、私は一般の部の第二ウェー...

今年も珠洲参戦

本日、参加決定通知書が届きました。これにより、今年もAタイプでの参加が決まりました。今年は、そこそこバイクトレーニングもしているのでバイクについては心配はないですが、スイムトレーニングをしっかりとして、2.5kmを楽に泳げるようにしておきたいです。連続十年完走めざして、表彰目指します。今は、4回連続完走かな。一回、DNFでございました...

週末の目標

日曜日のトライアスロン。この時期の海は冷たいので、フルウェットスーツで泳ごうと思います。記録については、多分スイムは40分超えるとおもわれます。なので、スイムについてはほぼビリでのゴールになるのではないでしょうか?ただ、バイク順位は全体の1/3でゴール。ランで中盤ぐらいの順位でゴールして、3時間以内でのゴールが妥当ですかね。例年と比べると、スイムとバイクの練習量は多いのですが、スイムは絶望的に遅い...

週末は、トライアスロン

今週末は、数年ぶりに参加する地元のトライアスロンです。日産カップ神奈川トライアスロンです。ショートの大会となります。特徴は、超絶海が汚い^^;バイクコースはいいですが、テストコースまでの道のりが悪く狭い(改善されているのかな?0ランは、工場内コースです・この大会のいいところは、車で30分程度で行けるところで、非常に近いということです。朝もゆっくりできるので、とりあえずは今年の第1戦目。ここで、感覚...

いわて銀河50kmの内容

いわて銀河100kmマラソン。今年は50km参加。北上には、14:30過ぎに到着して、早速受付。受付自体はスムーズだったのですが、参加賞受け取りが長蛇の列。10分程度並んだのですが、並んでいるんは100kmの人だけ。50kmは並んでいなくて、すぐに受け取れる状態でした。ここは、しっかりとアナウンスして欲しかったですね。受付後は、ホテルにチェックイン。喫煙室しか確保できなかったのですが、部屋はほとんどタバコ...

いわて銀河50kmは、完走はしましたが・・・

本日は、第13回いわて銀河100kmチャレンジマラソンの50kmの部に参加してきました。この大会は、過去に3回100kmに出場。内1回は、熱中症によりDNFでした。さて、まずは結果ですが5時間5分16秒で、完走でした。目標は、4時間半だったのですが、大撃沈42km地点も、4時間4分程度と、まあ・・・なんとも、情けない結果で終わりましたが、完走はできたので問題はありません。今回のレースは、寒くてやばいというぐら...

オクムレース内容

先日参加した奥武蔵ウルトラマラソン。以前参加したのは、2013年とか・・・随分前の話でしたね。7月開催で、暑い時期でした。さて、久しぶりの参加なので、コースをほとんど忘れております^^;とりあえず、朝の5時前に会場に到着して、準備。しかし、朝からお腹の調子が悪く、3回ばかりトイレに駆け込みでした。レースは、朝の7時にスタート。スタートしてすぐに、鎌北湖方面に向かうのですが、早速登りです・・。いきな...

久しぶりに参加

今度の日曜日は、久しぶりのいわて銀河マラソンに参加します。今回は、50kmでの参加となります。過去3回100kmに出ていて、最後に出た時はDNFでした。今回のレースは、できる限り早いゴールしたいのですが、この時期で暑さも心配なのと、奥武蔵の疲れの抜け具合もなんともいえないのですが、5時間以内での完走を目指しています。できれば、今年の宮古島ワイドー50kmの4時間半台の記録でゴールしたいのですが、前半の20k...

奥武蔵ウルトラマラソン

せっかく記事書いたのに、ショートカット間違えて文章まるごと消去してしまいました・とりあえず、9時間43分34秒で完走しました。気が向いたら、また何かかきます^^;...

明日はオクム

明日は、2回目の参加となる奥武蔵ウルトラマラソンです。初参加は、6月末の開催の時でした。多分、三年前ぐらいかな??距離は78kmと、少し短めの距離ですが20kmから50km折り返しまでは、ほとんど登りというきつめのコースだった記憶があります。毛呂山で、暑い時期の開催で、暑さもきつい大会。ただ、山の中は思ったよりは涼しいレースだった記憶があります。一番記憶あるのは、エイドステーションの充実さ。飲み物も、ス...