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千頭ライド

土曜夜から、静岡は千頭方面に走りに行ってました。土曜の夜に、大井川リバティ近くに宿泊し、日曜の朝から井川駅に向かう予定で、朝早くから出発。大井川リバティは、途中に駐車場もあるので、置いてからランなりバイク練習するなりできるので、便利です。日曜は、朝方は10度ぐらいだったので、結構寒い。ウェアも、秋後半ぐらい(15度対応)の物を用意しておいて正解でした。グローブも、厚手の物でないと寒い。昼間も、途中日...

佐渡トキマラソン その3

佐渡トキマラソン、レース編レースは、9時半スタート。とりあえず、出だしは4分50秒前後ペースで走り、目標タイムは3時間半弱。最前列スタートなので、スタートロスはほぼ無しです。号砲とともに、みなさん一斉にダッシュしますが、ペースに巻き込まれないように時計を見ながら、ペース調整。そんなに行きなり飛び出て、みんな大丈夫?と思いますが、調子に乗って一緒にペース上がると後半持たないので、序盤は自制が大事。概...

佐渡トキマラソン その2

佐渡トキマラソンの記事、その2です。今回、エントリー最終日に参加決定したので、とりあえずいつも先に確保する宿とかが、最後になりました。まず、船については特に問題ありませんでしたが、行きは安くするためにフェリー。帰りは、2泊できないので早めのジェットフォイルを選択しました。佐渡汽船は、ネットで簡単に予約できますし、直前まで変更可能です。フェリーは、自由席があるので確実に乗れますが、ジェットフォイルは...

佐渡トキマラソン その1

佐渡トキマラソン2019から、無事に帰宅しました。走り終えてから、ジェットフォイルで約1時間弱。新幹線が、2時間程度。最後に、東海道線で50分ぐらい。とにかく、移動が長くて疲れました^^;で、先日も書きましたが、2週連続のフルマラソンとなってしまいましたが、今回も記録更新することができました。先週は、掛川新茶マラソンで3時間25分51秒佐渡は、3時間18分43秒でのゴール。7分8秒と、大幅にタイム短...

佐渡トキマラソン

写真の通り、二週連続でベスト更新出来ました先週より7分速く、3時間18分43秒でのゴールとなりました船も間に合って、現在新潟まで戻ってきました詳細については、帰宅後に...

佐渡

久しぶりの佐渡島受付を終えて、シャトルバスでファミリーオ佐渡に明日は、また補給食は4回取ります新しいのも試してみますが、味が心配思ったより寒いので、薄着しか用意してなくて寒い...

早くも届きました

ナイキ ヴェイパーフライ4%本日、早くも届きました。ナイキを見ると、近日発売中になっていたので、売り切れたのでしょう。正直、ここまでの価格帯のものを買う必要性は、自己満足ぐらいだと思っているのですが、一回は使ってみないとわからないので、試してみたいと思います。フライニットも、試してみたら抜群にいいシューズでタイムも伸びた経緯もありますからね。しかし、カラーは青とかの方がいいなぁ・・・色選べない・・...

週末もフル

今週末は、佐渡トキマラソン フルの部に出場します。本来は、出場するつもりなかったのですが、急遽スコットカップ制覇(トキマラソン、ロングライド、OWS、トライアスロン完走)の為に、エントリー最終日に参加決めました。で、先日掛川走ったばかりでベストも更新しているので、今回は4時間以内を目標に走る予定です。シューズは、掛川の時にはフライニットで走ったのですが、今回はズームフライSPを使ってみようかとも考えて...

掛川レース内容

掛川新茶マラソン、レース内容について書きたいと思います。普段、あまり内容は書きませんが、ベスト更新したときぐらいは、多少は記事残しておかないとね^^;ということで、この大会ですが、つま恋リゾート彩の郷が会場となっております。もともと、ヤマハが経営していたところですが、撤退してホテル会社が買い取ってから、大分縮退したかなって感じもします。そして、肝心のコースは、リゾートが高台ですので、当然行きは下り...

掛川新茶マラソン終了

掛川新茶マラソン、フルの部を走ってきました。結果ですが、3時間25分51秒と、何故かベストタイムを更新することができました。過去の、ここの大会は3時間40分前後だったと思うので、15分タイム更新となります。はっきりって、25km過ぎから坂道ラッシュで、とても記録狙える大会ではないのですが、何が起きるかわからないものですね。とりあえず、レース内容については後日書きたいと思います。...

佐渡に向けてカスタム

と言っても、大したことありません。今年、ロングが初なので、バイクパートでボトルが足りなくなる心配と、パンク修理関連の持ち物を含めると、現状ではボトルが足りなくなるので、サドル後方のボトルを2本装着できるようにしました。今までは、XLABの1本タイプこれを、プロファイルデザインの2本に変更しました後、DHバーに一本。ダウンチューブに1本エアロボトル装着してますが、佐渡の時のみ通常のボトルに変更し、シートチ...

佐渡に向けて

今日は、仕事帰りにスイム。佐渡トライアスロン本番の距離、4000mを泳ぎました。タイムは、1時間45分。概ね予想タイムでしたが、とりあえず環境のいい状況では、このぐらいで泳げることがわかりました。実際のレースは、潮の流れで変わってしまうので、その時にならないとわからないですね。Aタイプの制限時間は、15時間半スイムは、2時間40分。なので、制限時間では泳げると思います。現状でイメージすると、スイム1時間...

珠洲案内

今年の、珠洲トライアスロンの案内が届きました。例年通りの、8月末の25日での開催ですね。で、今年度は翌週に佐渡国際Aタイプが控えているので、今年の珠洲はBタイプで申し込みします。Bは、スイム1500m、バイク50、ラン10kmなので、今年度の珠洲は最終調整&楽しむ方向で、参加します。今年で、多分ですが7回目ぐらいの参加になるのかな。書類選考となっており、今の所連続で参加できていますが、選考基準はわからな...

本日

抽選の発表日・・・・って事で、今回の佐渡トライアスロン当選発表ドキドキして待っておりましたが、無事に出場できる事になりました。宿も確保しているので、後は必要なものを後で手配して終了です。ロングは、今回初めてなので完走できるかは未知数。スイムが4kmなので、これさえ終わればなんとかなるとは思ってますが、大会まで練習あるのみです...

神戸マラソン

エントリーしました。今年も、初出場枠&一般枠のダブル。しかし、この大会はいまだに当たったことがありません。多分ですが、今年も外れるでしょう^^11月は、横浜と横須賀シーサイド10km走れればいいので、神戸は当たったらラッキーで行きます。今年は、以前出場した買った奄美大島一周サイクリング出てみたいのだけど、金もかかるし日程が行きたい大会とかぶることが多いので、厳しいかな。240kmのライド・・・、楽しそ...

掛川目標

仕事も通常勤務に戻り、トレーニングも朝はラン、夜はスイム練主体になりました。バイクは、ローラーは気乗りしないので、週末乗ることになると思います。で、今月は掛川新茶マラソンと佐渡トキマラソンの2本に出場。来週末は、掛川新茶マラソンとなります。以前書いたかわかりませんが、今回の目標は掛川のベストを更新する事。多分、3時間40分ぐらいなので35分台ぐらいでゴールすれば、余裕で目標達成です。が、24km過ぎぐら...

早速エントリー

4月になりました。今年度から、夜勤から外れて日勤業務となったので、時間が比較的取りやすくなりますが、給料が減るのでどうしたものかです。で、エントリーが始まった大会も複数。早速○大井川港トライアスロン○北オホーツク100kmマラソンに、エントリーしました。どちらも、毎年楽しみにしているいい大会です。ローカルな大会ですが、走りやすいいい大会です。大井川港トライアスロンは、毎年灼熱の大会。バイクコースが、リ...