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週末は

今日は、いつものごとく朝からジムでトレーニング。

ただ、久しぶりに先日大分追い込んだおかげで足がすごいきつい・・・。
今夜、ランニングしようかと思っていたのですが・・・明日にしようかな・・・。

明日は、朝からやる気が出れば距離は短めにしてスピードを少しあげて三浦半島一周してこようかなと思ってます。

80~100キロ程度で、勾配も少ないのでちょっと以前よりも速いタイムで一周してきたいですね。

bike100キロ+run5キロ・・、さあできるかね~。
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