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久しぶりに三浦半島一周

にいってまいりました。
ただ、朝は目覚ましがなっているというのにおきずに若干の寝坊。

すぐに支度して出発。

まあ、今日のコースは過去に何度も走っているコースなのでどうってことはありません。
いつもよりペースをあげて、ひたすらペダルを回すのみ。

途中登りはありますが、ヤビツに比べたらどうってことはありません。
シッティングで、できる限りの力で登っていきます。(短いけどペースあげると結構辛いです)

いつもトイレ休憩行くところは、すべてノンストップでとにかくペダルを回す。

横須賀市内にはいったら、いつものごとく信号にひっかかりまくりでここでかなり失速。

最後の朝比奈峠も、まぁ先日の大垂峠に比べたら短いのでどうってことはありませんが、ペースをあげるのだけは辛いです。

後は、残り区間をできる限り全力でこいで自宅に到着。

時間にして、3時間49分。
92キロ。
平均時速24km/hでした。

2ヶ月ほど前に同じコースを走ったときは、4時間9分かかっているので20分の短縮かな?
でも、がんばった割にはこの程度・・・ちょいがっくり。

ちなみに、帰ってきてランするつもりったのですが・・・無理^^;
このペースで走ってしまうと、体力があまり残りません・・・。

そのうち、何とか3時間弱で走りたいですね、このコース。


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