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今週の進行具合

今週のメニューですが、現在ランニングの進行が悪い。

昨日は、7kmのrunで終了。
今日は、正直膝の調子がよろしくないのでrestにして明日に備えたいと思います。
(でも、ジムではきっちりトレーニングです)

体力については、大分回復してきましたね。

やる気はありますが、一番体調整えるのが難しいですな・・・。
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