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ダウン

昨日も、仕事中調子が悪くなったのですがその日はすぐに治って問題なかったのですが。
今日も炎天下の仕事。
途中から気分が悪くなり、仕事終わってから食事してしばらくぐったり。

水分とかもとってますが、炎天下で調子崩したのは初めてですね。

とりあえず、数日体をしっかりと冷やして炎天下の作業はしないことと言われました。
なんで、数日はトレーニングもrestですね。

今週は、テンポよくいくかなぁ~とおもってたんですが、だめですねぇ・・・。
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