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体調不良

今朝起床したところ、やはり体調不良は継続中。

どうしようかなぁ~~と思っていたのですが、とりあえず出発。
海岸にでて走っているが、どうにも体の動きが悪い。

体力、筋力自体はさほど問題ないのですが体の動きが悪い・・・。
ペースもすぐに悪くなってきたので、これは4時間近くもたないかなとおもって逗子から六浦ぬけて自宅に帰宅。

1時間半の、32キロで本日は終了。

辛くても楽しければ走る意味がありますが、こういったときはやはり休むほうがベストです。

が、体調は夜までには整えてランはやりたいと思います。
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