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疲れがでてきたかな

さすがに、今日も疲れが抜けていません。

今日のランは、7kmで終了。
疲れがでているのか、体力はともかくペースもあがらず。
いつもと違う足の場所が、痛み始めたので即座にしゅーりょー。

やはり、まだ毎日走るよりも1日間をあけたりとか少しレスト時間も設けたほうがいいですね。

別に、目指しているのはトップアスリートでもありませんし、無理にやらなくても定期的にしっかりと続けていれば走りも維持できるのはわかってますので。

後、10歳は若い体が欲しい・・・^^;
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