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フォーム改善

今日は、仕事帰りに会社の人と水泳でした。

問題のクロールのフォーム等・・・etc、色々レクチャーを受けて大分自分の泳ぎの悪いところがわかってきました。
一つの動きが、すべてに連結してくるのでどこか一つかけてもだめなところが、難しいですね。

家に帰ってから、ランも予定してましたが遅くなったのと、明日から天気次第ですがロードバイクをメインに結構ハードになるので、休んで明日からがんばりたいと思います。

貴重な3連休は、楽しく過ごしたいところです。
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