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今日はスイム

昨日、走りたりないせいか体力はあまってます。
が、水泳は苦手なので体力とは裏腹にあまり泳げません。

ひたすら、フォームを意識する練習をして50mを何度も泳ぐ練習です。

後半になって、大分50mが楽に泳げるようにはなってきたので、徐々に進歩はしているようですが、先はまだまだ長いです。
息継ぎのやりかたに、問題を指摘されたので次回の課題です。

で、自宅にかえってランをしようと思ったのですが、別にダルいというわけでもないですが、いまからはしると23時すぎると、今日はあまり遅くまで運動したくなかったので、ランはrestで明日からがんばりたいと思います。

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