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明日は晴れみたい

明日から、3連休。

本当は、連休中の1日をRCにしたかったのですが、明日以外は全て雨みたいなので、11月以降になりそう。
準備はできているのだけど、天気に恵まれず・・・。

明日は、天気の回復が少し遅いみたいなので、少し遅めに出発して自転車で走りに行ってくる予定。
(久しぶりに、自転車道でトレーニングかな)
路面が乾いてないと、服とバイクが汚れるので嫌なのよねぇ~。

今日は、ジムでのトレーニング&runのメニュー。
runも、少しずつペースをあげて、大体10キロ53分。
次回は、さらにペースをあげます。

最近は、トレーニングも若干落ち着いてきて、量が少し減ってますが、おかげで体の方は疲れもそんなにたまらないので、メニューは確実にこなせてます。

週3回のスイム、ラン、ジム、週1回の自転車の練習が目標なので、とりあえずこれを順調にこなせればいいかな。
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