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昨日の疲れ

今日は、朝から特に足の疲れを感じました。

自分でおもっていたより、昨日のロードバイクでの疲れがあったようで、これがジムでのトレーニングでも結構こたえました。

そのため、ランは今日はやめようかなとおもってジムでは走らなかったのですが、自宅に戻ってきた頃には大分疲れが取れたかな?とおもったのと、やはりどうしても走りたくなったので、結局走ってきました^^;

といっても、やはり走り始めると疲れがしっかりと残っていて、ペースをあげるのはきつかったので、久しぶりに軽めのランで、タイムも気にせず11キロほど走りました。

一応タイムをみると、1時間5分でしたので、10キロ1時間は切っていたので良しとしましょう。


明日は、スイム。
そして、土曜日はバイクで練習後に、幕張メッセにいって自転車のなんとかショーにいってきます。
各社のTTバイクをできるかぎりみてきて、購入するモデルを決めたいかなとおもってます。
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