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スイム

今日のスイムは、正直ダメダメでしたね。

疲れがまだ抜けてないのもあるとおもいますが、あまりにもだめだめだったので800mほど泳いで終了。
(50mのセットで)

こういう日はしょっちゅうなので、気分を変えてあすのバイクトレーニングに燃えてきます。
先日のランで、久しぶりに膝も痛めてしまいましたが、明日には回復かな。
(やはり、疲れが残っているときは素直に休むのが一番!)
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