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オーバーワーク

やはり、土曜のトレーニングは今の私にはオーバーワークでしたね。

今になって、左足に強烈にダメージが来ています^^;
ローラー台であれば、軽くやってみたところ大丈夫そうでしたが、違和感が残ってしまうために中止。

プールは、仕事が遅くなってしまったので中止^^;
なので、今日もrest。

ジムでのトレーニング等は、支障はなさそうですがランはしばらく無理そうです。
といっても、週に走っても3回ぐらいなので3~4日ぐらいあいてしまうことはザラなんですけどね^^;

とりあえず、回復したら自分の実力に見合ったトレーニングにして、再開ですね。


TTバイクについては、どうやら今月末か来月初めになりそうです。
私の実力には不釣合いな代物ですが、今年一年大分金ためましたので、ご褒美ってことで^^;
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