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記事を毎日書いてるといっても、その日なにをしたとかのトレーニングメニューぐらいしか書くことないですね^^;

今日は、ジムでのトレーニング。
膝の調子が良かったので、5km走ってみたのですが1キロ走りきらないうちに膝が不調になりました。
ただ、途中は大丈夫だったので明日朝に痛みがこなければ、木曜日も5km走ってみたいです。

自宅に帰ってからは、毎日のメニューのローラー台を1時間。
5kmとはいえ、ランをやってると少しきついです・・・。


来年ですが、まずはデュアスロン。
次にトライアスロンに参戦予定ですが、クローズドコースでのエンデューロとかに少し興味あります。
人が沢山くるのは辛いですが、ただ3時間や4時間とかひたすら走り続けられるステージはないので、練習にはすばらしいかなって感じです。

ヒルクライムとかは、富士でもそうですが車でいけるので興味でないんですよねぇ・・・。

ただ、箱根ターンパイクをロードバイクで走るとかは面白そうですが。
(普段は車しか走れないですからね)
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