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いい天気になりました

今日は、TTバイクでのトレーニング。

朝6時半に自宅を出発。
思ったより寒くなかったので助かりましたが、体の動きは昨日トレーニングをしなかった割には鈍いです。

今日は2セット走行。
1セット目は、あまり飛ばし過ぎないように2セット目の余力を残すように走行。

そのため、前回みたいにハイスピードでいかなかったのでスピードはさほど伸びてません。
2セット目は、体が動き始めて1セット目よりもペースがアップ。

惜しむべきは、信号待ちが多かった上に一回チェーンが脱落してしまったために、大幅ロス・・・;_;

復路は、ダンプカーがちんたらと長い時間道をふさいでいたので、ここで大幅なロス。
さらに、足も殆ど使い切ってしまい最後はへたれてました・・・。

昨日の強風と雨の影響で、要所要所で落ち葉や砂利が散乱していたので、ここでも結構ペースダウン余技なくされました。


今日のタイム(片道18km)
1セット目
往路 40分16秒  26.8km/h
復路 39分14秒  27.5km/h
2セット目
往路 39分06秒  27.6km/h
復路 41分13秒  26.2km/h

TOTAL 72km
27km/h


2セット目は、風が出始めたのですが殆ど気になりませんでしたね。
ここは、ロードと大きな違いです。
が、2セット目は首が疲れてこれが辛かった^^;

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