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自転車の保険

先日、加入いたしました。
前から入ろうとは思ってたのですが、やろうやろうとおもって全然手続きしてませんでした。

しかし、土曜日にまったく左をみてなかったバンにひき殺されそうになったので(間一髪)、なにかあったらまずいということで、早速加入しました。

車の保険も大分やすくなって、それと比較すると少し高いかなと思ったのですが、いざというときに泣き寝入りも嫌ですしね。



今日のトレーニングは、ジム。
ランニングマシンでは、5km程度。
まだ、このぐらいが限界ですが1日おきで5kmもいけるようになってきたので、来週にはさらに距離が伸びてるでしょう。
で、自宅はローラー台で1時間。
最初の15分を重いギアで、ケイデンス90でまわしましたが・・・いやはや、きつい。
でも、感覚としては35km以上のペースで加速していくときの重さの感じなので、このぐらいはまわせるようにならないとね。

これで、明日はスイムのみで辛い練習も一区切り。
今週も、何とか乗り切れました。

週末は旅行なので、たまにはトレーニングを忘れてリフレッシュですね。
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