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九日ぶり

今日は、ジムでプールにいってきました。

実は、前回泳いでから9日たってます。
一週間以上あくのは、久しぶりです。

ちょっと辛いかなってところですが、ジムのプールは25mプールなのでさほどつらくありません。
普段50mばかりで泳いでいるので、かなり短く感じますね。

ただ、昨日の疲れと多少なりともペースをあげて泳ぐのを意識していたので、連続で泳がず50mを1セット基本で、休憩時間をできる限り短くして、1時間で1.5km泳ぎました
本当は、2km泳ごうと思ったのですがジムでのトレーニングもあるのでやめました。

一番練習しないといけない水泳ですが、なかなか苦手な種目は練習が少なくなってしまいますね。
辛いからこそやらないといけないのですが・・・。

年末は、プールも休みなのでできれば、日曜と月曜も泳ぎにいきたいところです。

で、明日はTTバイクですがコースは自転車道になりそうです。
今日は、予報どおり強風。
同じぐらいの予報になってるので、私では危険なので^^;

できれば、3セットぐらいいきたいですが体力もつかな・・・。
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