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泳ぎませんでした

今日はプールの予定でしたが、仕事に向かっている最中に何かを忘れていることに気づきかばんをみたら、ゴーグル置き忘れた・・・。

しかたないので、今日はプールは中止。

仕事終わって、すぐに自宅に帰りランニングを軽く12km。
時間にして、1時間10分。

今日もペースはあがらず。
でも、会社で話をきいたら寒いと、心拍もあがらなくなるしペースもでなくなるといってました。
そういえば、寒い日はいつもペースが上がらないな。。とはおもってましたが。


明日は、ヤビツ予定なのですが・・・とにかく寒そう。

上着は、インナーを二枚着用 & ウィンドブレーカーも持参。
靴下は二足はいて、出かける予定。
グローブも、インナーグローブを入手したので重装備で。

時間的には、いつもは6時半ぐらいにでるのですが7時過ぎに自宅を出ようと思います。

何せ、秦野は朝方は氷点下の予報。
山の上は怖そうですね・・・。
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