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スイムのみにしました

心配だった尻の調子については、昨日と比べて格段によくなりました。
そのため、もう少しローラー台とかのトレーニングは休んでスイムのみ練習してきました。

まあ、今日はプールも結構混んでおり、特に後半は渋滞になってました。
(私も、渋滞を作ってる一環かも・・・)

今日は、正直泳ぐのもつらくあまりよくなかった感触です。

ラン同様に、地道に練習してそのうち成長が自分でも感じられればいいかな。
プールも、しっかりと泳げるようになるのに1年じゃ足りないだろうな・・と思ってますので。
ちなみに、泳いだ距離はいつもどおり2km。

で、自宅に帰ってからは軽く筋トレをやって終了。

明日も水泳を予定ですが・・・、正直逃げたいなぁ・・・^^;
とまあ、明日泳がないと週末は泳ぐ機会すくないので、気合でがんばってきます。


ここのところ、運動量が少し少なめで食事が増えてるので、徐々に体重が増えてます。
週末のロードバイクトレーニングだけは、しっかりとこなせるように調整したいですね。
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