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連休にはいりましたが・・・

月曜日出勤だったために、明日から3連休。

絶好のロードバイクトレーニング日和・・・といいたいのですが、とにかく寒い。
明日も、相当な冷え込みとの事。

こうなると、さすがにヤビツ行きは延期を検討・・・・。

となると、三浦半島のトレーニングコースですが、思い切って室内トレーニングに切り替えてもいいかもしれません。
ともあれ、明日の朝の状態でどうしようか決めたいかと思います。


で、今日はプールに行ってきました。
当然、いきたくないので色々な理由つけて今日はやめようかと思いましたが、いざ泳ぎ始めるとそこそこいけるので、来てよかったかな??^^;

昨日同様、進歩はありませんが最低限の2kmのノルマはこなせたのでOKですが、最後の方はヘトヘトになりました。


それと、自宅での簡易トレーニング機器が届きました。
これで、ほぼジムでの半分のメニューが自宅で簡単にできるようになるので、今後は筋トレ+run+swimのメニューをジムでこなしていこうとおもいます。
もっとも、フィットネスクラブのプールは混んでいるときがおおいですが。
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