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今月もそろそろ終わり

今日も、いつものごとく朝からプール。

2500m泳げば、目標の40kmに到達するので、ひたすらゆっくり泳いで2500m泳ぐことだけ考えてました^^;
で、目標を達成したら「今月は、もうプールいいや」って事で、ジムでランニング。

ただし、プールの目標が達成されたのもあり、ランも一気に疲れがきたみたいで、5km走ってやめてしまいました。

昼間は、マックでアイダホバーガーを食べて、自宅で2時間昼寝。
夕方に筋トレをやって、トレーニングは終了。

実は、先月から一日もトレーニングの休みをとってませんでした。
なので、明日は完全なオフ日にして一切トレーニングはやらないつもりです。

なので、久しぶりにまた伊豆方面にでも気分転換にドライブに行こうと思います。
しっかり休むことで、体もできあがってきますので適当にうまいものでも食べてこれればとおもいます。

月曜日も、トレーニングは基本的に休んで、2月から心機一転がんばろうかと思います。
ロードバイクも、今週は実走してませんが、また来週末もありますし。

トレーニング終了後は、甘いものを食べたくなり、かつアイスクリームが食べたい。
でも、冷凍庫になかったのでアイスを買ってきました。

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コンビニのパフェですが、夏場はよくたべてました。
が、最近あまり食べてなかったので、かってきました。

夜TVみながら、ゴロゴロ堕落して食べます^^
幸せのひと時です。
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