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多めに泳ぎました

やっと週末到来。
今日仕事すれば、4連休なのですが内3日間は雨か雪予報・・・。

で、今日はスイム以外はトレーニングしないので、初の4000mを泳ぎました。
2kmぐらいまでは順調ですが、やはりそこを超えると体は当然沈んできます。
最後の1kmは、ブイの力を借りて泳いで終了。

ただ、毎度の事ながらプルブイの力は絶大で、3km泳いだ時点でもブイさえあれば、さらに1km休みなしでも泳ぎ続けることができます。

でも、ここまで泳ぐとプールから出たときに脚がものすごく重いのが辛い。
トライアスロンだと、ここからバイクセクションがありますし、よくスイムの後は脚が重くて辛いとか聞きますが・・・。

明日もあさっても、同じく4000m泳げればやりたいです。
休みは、さすがにプールもそこそこ混むので泳ぎづらいですし。

そして、明日はマックのビックアメリカ第三弾が登場ですね。
こちらも食べて帰りたいところです。

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