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暖かい

朝方こそ寒かったですが、夜は比較的暖かくランニングするにはちょうどよいかなというところ。
ですが、もうしばらくランやバイクは我慢。

いつものごとく、プールで3000m。
で、最近はお尻の不調でトレーニングしていなかった下半身周りのトレーニングも実施。

調子が回復してきているので、軽めのトレーニングから徐々に再開して様子見ですね。

土曜日は仕事なので、日曜日に雨が降らなければ、久方ぶりに三浦半島走りにいきたいですが。

ちなみに、プールの月間目標目標45kmは本日達成。
しかし、ランとバイクは休止状態なので今月の目標達成は無理そうです。
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