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体調

徐々に、不調だった体も治ってきています。

ふくらはぎは、とりあえず痛みも消えて普段どおりに。
お尻は微妙ですが、一日の大半は不調に気づかない時間が増えてきてもう少しというところかな?

左肩(厳密には、少し下の部分ですが)だけが、非常に難しいところ。
ただ、スイムには問題が無いのと、筋トレをやっても痛みがわずかなので、こちらも治ってきているのかな?って感じです。

でも、とりあえず今日もスイムはいつものとおりに3000m。
あまりにも体が浮かないので、1キロちょっとで後はブイで泳ぎました^^;

明日は、始発の電車に乗って早い時間から仕事。
日曜は、久方ぶりの100kmのバイクトレーニングが楽しみです。

気温も、寒い日もありますが少しずつ暖かくなっているような気がします。
3月中旬になれば、ヤビツもそろそろ暖かくなるかな?
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