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もう少し我慢

お尻の不調は、ほぼ回復したと思っていいのですが、若干の心配がどうしても残る状態。

明日から、軽めのジョグを入れてみて様子みながら、来週末にもしできるようであればバイクトレーニングを再開したいと思います。

あと少し・・・、ぐっとこらえて我慢です。

今日のプールは、3000m。
後半、頭痛がしてきて辛かったですね。
まあ、調子悪いならさっさとプールからあがれって感じですが^^;


トレーニング再開したら、今度はランの強化を図りたいと思ってます。
もちろんプールは継続ですが、ランの走力をキロ4分30分ペースがAVGにもってこれないと、デュアスロンでもきついかなと思いましたので。

バイクも、来年のカーフマンにはAVGを36km/hオーバーにもっていきたいです。

理想であって、現実はそうはいきませんが^^;
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