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久方ぶりのスイム

一週間東北だったために、やっと今日は仕事帰りにスイムの練習ができました。
スクール等は、今月は休みらしいので空いていて非常に泳ぎやすかったです。

3000m泳いだ後は、ジムで軽めにトレーニング。
自宅に帰ってからは、筋トレをしっかりして終了。

本当は、バイク&ランを入れたいですが、あと2週間は様子見が必要かもしれません。

来週は、また東北の可能性がでてきたのでしばらくはしっかりとトレーニングしたいところです。

暖かくなってきたので、一回はRCも行ってみたいですが。
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