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疲れてますなー

やっと週末なのですが、月曜からはすぐに仙台出張。

なので、スイムも頑張りたいところなのですが、ここのところ運動量も減っているせいか、若干持久力はおちてきたかな?
3日連続スイムで、体力がもたなくて軽めの2300mと筋トレで終了。

お尻の調子は、悪くは無いのですが回復しない感じが続いてます。
ですが、こちらは今月はほとんど仙台出張なので、ちょうどいい休みということで^^

ただ、筋トレだけはずっと継続しているので、久しぶりに鏡にうつる自分の姿をみたら、随分体つきが筋肉質になってきたような・・・。

ほしいのは持久力なので、そんなにパワーはいらないんですけどね^^;
体動かすのは、ストレス解消にもなりますし、まあいいっしょ。
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