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リラックス

今日も、昨日に引き続きジムでスイム。
3000m泳ぎましたが、人がとにかく多く水の流れが逆流ですので辛い辛い・・・。
まあ、これは海で潮の流れに逆らって泳ぐ練習ってことで・・・。

その他は、筋トレとリハビリトレーニングってことで5kmほどウォーキングして終了。

忘れずに、柔軟トレーニングも軽く実施。

ほかにも出かけようと思ったのですが、PCでゲームしながらダラダラすごしてました^^;

明日以降は、色々やりたいなとおもうのですが、また部屋でダラダラかも。。
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