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久しぶりのラン

今日は、昨日と同様に軽めに2000m泳いでから、ジムでランをしました。

といっても、たったの3kmでキロ6分というスローペース。
ただ、これでも久方ぶりに走ると楽しいものですね。

今のところ不調はありませんが、大体明日に症状はでてくるので、問題なければ少しずつ距離を増やして、とりあえず10キロぐらいは軽くでいいからはしれるようになりたいです。

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