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スイムスピードアップ

スイムのスピードを上げたくて、少しハイペースで泳ぐのにチャレンジしてみました。
が、やはりまだまだフォームも非常に悪く効率がよくないので、1000mぐらいまでは体力は大丈夫だったのですが、徐々に疲れて最後の方は、やっと泳ぐ程度まで落ちて今日は2000mで終了。

しかし、頑張りましたがほぼ50分で40分台には入りませんでした。
あまり体力がなくなると、おぼれそうになるので海で泳ぐには注意ですね^^;

明日は、またフォームを意識してゆっくり3000m泳ぎたいとおもいます。

バイク&ラン同様に、頑張りすぎると故障の元ですんで。

スイムまでできなくなると、さすがにへこみそうです^^;
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