FC2ブログ

不調

今日は、朝起きたときから体調がおかしい。
ずっと、頭のなかで重いものが回転しているような音が一日中鳴り響く状態。

ただ、決して気分悪いということはなく、活動も普通にできます。

心配でしたが、とりあえず仕事帰りにスイム。
インターバルやバタ足の練習などをして、1000m。

今日は、何セットか50mを57秒前後で泳ぐことができました。
ほかの人にはたいしたことなくても、私には結構意味があるかな。

後数ヶ月で、55秒切るぐらいには頑張りたいですが、ランとかだと短時間なら全力で結構タイム縮められるのですが、スイムは頑張っても前に進まないのでタイムがでません。

自宅では、ローラー台を80分。

今週末は、3連休なので体調が悪くなければジムと家でのトレーニング。
ローラー台は、3時間耐久とかで頑張ってもいいかも??
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント