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久しぶりの休息

連日のハードトレーニングで、肉体的・精神的に疲れを感じてきたので、今日は軽く筋トレだけして運動は基本的にお休み。

疲れてるといっても、やはり軽くラン程度でも・・・って思ってしまうのですが、休みと決めたら体をしっかりと休めることも大事。


で、7月ですが初のサイクリング関係のイベントに登録しました。

富士スピードウェイで開催される、FUJI55なるイベント。
250km 8時間ソロのカテゴリーに、登録しました。

完走するには、31km/h弱で走り続けないといけないので、私には当然無理です。
でも、このカテゴリーにした理由は、私の最終目標が、佐渡の国際Aのトライアスロン完走です。

これを完走するには、前後のスイム&ランを考えても、バイクセクションの190kmを7~8時間で走りきれないと、間違いなく無理って事で、トレーニング兼実力を見るためです。

まあ、予想では22km/h前後がいいところじゃないかとか思ってますが^^;
後は、富士スピードウェイは比較的近いってのもありますし。

走るのは、FOCUSでなのでそれまでに、メンテ&若干のカスタムぐらいするのもいいかも。


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