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明日が本番

明日は、初のトライアスロン。
一年ちょっとトレーニング頑張って、とりあえずこの日がやってきます。

もっとも、まだ完走もしてないのでわかりませんが、プールではちゃんと泳げるようにはなりましたし、遅いけど自転車&ランもそれなりの距離は走れるようにはなりました。

特に海は心配ですが、色々なブログをみていると同じような人が沢山過去にいて、ちゃんと泳げてる記事を読んだらなんとかいけそうな気がしてきました。
久しぶりに、わくわくした気分になってます。
海が大荒れや、スイムが中止にならないことを、祈るのみです。


今日は、ジムで3000m。
ストロークを大きく取り、ゆっくり泳ぐということに先日と同様に意識したところ、1500mで37分。2500mで1時間でした。
さすがに、2.5km泳ぐと体力はなくなりますが、1500mぐらいならまだまだ大丈夫。

自宅に戻り、FOCUSをメンテに出し軽い筋トレ。
FOCUSは、少しカスタムを頼んだので、来週土曜日にもう一度お店にもっていてチューンUP。


明日は、目標3時間以内。
でも、リタイアだけはしないように頑張ってきます^^
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