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今日の走行

天気予報では、午前中に雨が降るとの予報でした。
しかし、朝起きると空は大分雲が取れている状態。

これなら、走りにいけるとおもい自宅を出発。(三浦半島一周コース)

しかし、しばらく走って太陽がでてきてから暑いの何の・・・。
おまけに、昨日のローラー台がジャブとなって徐々に脚に響いてきます。

宮川公園過ぎぐらいから、徐々にペースダウン。
太陽も前回。
照り返しもすごく、止まった瞬間滝のように汗はでるし、走行していても汗がとまりませぬ。

後半は、完全にパワーダウン。
暑さと疲れのダブルで、元気がでません・・・--;

ドリンクも、最後の方で完全になくなりましたが、自宅は近かったので我慢。

最終的に、99.2kmを3時間30分49秒 AVG28.2km/h

家についたら、速攻シャワー。
軽く1リットル以上水分補給。

おまけに、疲れが強烈でガタガタで横になっても疲れで眠れず^^;


今回は、完璧に暑さにやられましたね。
今後、さらに気温があがるでしょうが、朝の9時前に帰宅したというのにここまで暑いとなると昼間はどうなることやら
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コメント

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暑い中おつかれさまです。

暑さ

どうもです。

まだ、梅雨だというのにこれからの暑さ・・・気が重くなります。
暑いのは嫌いではないですが、限度がありますしね。