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ブリック

今日は、久しぶり(?)かはわかりませんが、ブリックトレーニングにしました。

ローラー台を1時間20分。
ただ、若干疲れ気味なのかケイデンスは100超えることはできなくて、90弱程度。

ランは、途中から心臓が軽く痛みはじめて急激にペースが落ちたので、5kmで終了。
あまり気にする必要はないみたいですが、若干疲れ気味なのか、気温の変化で体がついていけてないのかな・・・って気がします。

まあ、トレーニングなので無理せず、今の気候に体を徐々に合わせていけばいいと思ってます。

今週末は、富士スピードウェイで8時間ソロ走行なので、こちらはぜひ出たいところですし。
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