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あさっては

館山トライアスロンです。

直前になり、先日痛めた右腕が非常に不安になってきました。
今日は、どのぐらいいけるのかためしに泳いだのですが、200mぐらいから痛くなってきて、後はゆっくり泳いで最後の方は少し我慢しながら、1500m

とりあえず、明日・あさってで痛みがひいてしまえば、本番は何とか乗り切ってしばらくスイムレストにして回復させたいと思ってます。

1500mは、実際泳ぐのは問題ないにしても常に練習してないと不安です。


今日は、その他はキロ5分ペースで5キロほど軽くはしってトレーニングは終了。
後は、本番までしっかり体を休めて、後は暑さとの戦いかな。

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